現在很多人都習慣了不喫早餐。一是沒時間，二是沒人給做。在外面买的早餐又覺得不幹淨，想喫的營養點吧，價格都趕上午餐的價格了！所以大家慢慢的就選擇了不喫早餐，隨點找點零食墊墊肚子，然後就等着中午飯多喫點，盡管很多人都知道這其實不健康。
只要能早起十分鐘，就能做一頓簡單的西式早餐，如果想要喫的復雜一點，滿足自己的胃，那就可能需要媽媽早起一點，幫忙做一個早餐給你了。嘿嘿，我媽媽天天給我做中式早餐，雖然心裏很愧疚~
火腿壽司小方
圖文|詩韻墨香
海苔兩片、火腿適量、米飯一碗、鹽適量、芝麻適量、糖適量、蘋果醋適量、香油適量。
1、盆裏適量米飯，鹽，糖，芝麻，蘋果醋，香油，攪拌好。
2、方火腿適量，切片；海苔隔簾鋪好，把米飯均勻攤好。
3、取一片海苔鋪蓋米飯上面，用刀切三份。
4、用刀切小段，兩段壽司小方疊加，夾入兩片火腿即可。
韭菜盒子
圖文|流沙橙子
韭菜300g、雞蛋4個、蝦皮一把、鹽2勺、油適量、面粉200g（皮）、水110g（皮）。
1、面粉加水和成光滑的面團醒30分鐘。
2、韭菜切成末加上炒好的雞蛋碎、鹽、蝦皮、油調勻。
3、醒好的面切成小劑子，擀成四周薄的圓餅。
4、加入調好的餡對折包成大的餃子形狀。
5、放鍋裏加少許油中小火烙至兩面金黃即可。
蛋包飯
圖文|HI花花兒
雞蛋3個、火腿腸適量、胡蘿卜適量、黃瓜適量、剩米飯適量、鹽適量。
1、所有食材准備齊全，蔬菜火腿切丁，雞蛋打散。
2、鍋中放油將蔬菜炒熟。
3、加入剩米飯炒熟，加適量鹽調味即可。（可以按照自己喜歡的味道加調料）。
4、3個雞蛋煎兩個雞蛋皮備用，雞蛋皮中放入炒飯，擠上番茄醬即可。
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標題：簡單方便又營養的中西早餐來了，說實話你更喜歡喫哪個？
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