這個時期蔬菜總是比魚更受歡迎。今天小饞貓給大家帶來一道美食，那就是杏鮑菇青椒炒。它是一種清爽可口的食物，可以清除腸道毒素。
立春，大魚大肉站在一旁喫着減肥。大肚子縮小了，體重也漲了兩位數。青椒炒杏鮑菇，肥胖的人多喫，可以保持體型，杏鮑菇的味道和肉差不多，喫起來很軟很有嚼勁，用青椒炒，做法簡單又好喫營養豐富，促進消化。想要刮胡子油，就要多喫。接下來小饞貓就詳細介紹一下他的方法。
我們要做這個杏鮑菇炒青椒的時候，首先要准備好主料，杏鮑菇2個，青椒2個，鹽適量，老抽適量，醬油適量大蒜和食用油。
1、先將杏鮑菇放入清水中，漂洗數次，切成片裝盤待用。
2、順便把青椒去蒂，洗淨，切成小塊備用。將大蒜切成顆粒。
3、隨即，鍋內倒入適量食用油，放入蒜頭爆香，先放入杏鮑菇用大火快炒。
4、此時加入適量老抽翻炒，然後將青椒倒入鍋中，加入適量鹽，加入雞精翻炒至食材碎入味，即可關掉暖氣，放在盤子裏。
杏鮑菇炒青椒，這道美食你學會了嗎？杏鮑菇口感清新、柔軟、細膩。它營養豐富。杏鮑菇蛋白質含量高，屬於低熱量食品。多喫有助於提高自身的能量。免疫力強，不會長胖。
此外，杏鮑菇含有豐富的纖維成分，經常食用可以排出腸道多余的脂肪和一些有害毒素，達到刮脂解毒的目的，而青椒中的辣椒素可以刺激胃液，增加食欲，但還減少熱量和脂肪，經常進食體重可達兩位數。
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標題：初春，大魚大肉靠邊站，喫它來瘦身，大肚腩變小了，體重嗖嗖2位數
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