說到今年冬天，天氣寒冷，腸胃也不是很好。生活中肯定少不了一些健胃養胃的湯品。連喫三五次。它具有清熱、清腸、解毒的作用。秋冬季多喫這種食物。健脾胃，助消化，預防直腸癌和胃癌，預防口臭。烤南瓜搭配其他食材養胃養胃，口臭就會消失。你喫過南瓜燒山藥嗎？接下來說說這個東西的相關知識。烤南瓜配這道菜，晚餐多喝，養胃，去口臭，越喫越瘦。
【南瓜燉果醬的烹飪知識】
准備材料：准備南瓜一大塊，山藥一個，水少許，紅棗5顆，冰糖或白糖少許等。
制作步驟1：首先用手套將果醬的表皮去掉（這樣果醬才不會刺激皮膚引起過敏症狀），將果醬切成長條備用，用水浸泡一會兒，果醬不會變黑，很好喫。
制作步驟2：選擇一個老南瓜，南瓜去皮切小方塊待用，紅棗去核數顆，洗淨瀝幹待用。
制作步驟3：將南瓜塊和山藥一小塊放入鍋中，加入幾碗水，用大火煮約5分鐘。5分鐘。
准備步驟4：待南瓜被筷子扎破後，轉小火慢燉5分鐘，煮熟後加入少許冰糖即可食用。這種南瓜和山藥的新組合，不油膩，滋養腸胃。越來越順了
推薦詞：南瓜是軟糯的食材之一。可與山藥同蒸，補充營養，控制食欲。它含有大量的粘液、蛋白質和豆腐。給家人晚餐喫這個，養胃健脾，促進生長發育，成本3元，和紅棗一起喫，調理氣色，滋潤肌膚，每天一碗，消除疲勞，口臭，它的膳食纖維含量很高，有幫助吸收一些有害物質，腸道變得通暢，比天然瀉藥效果更好，而且越喫越瘦。
南瓜的搭配有很多，與山藥一起燉食和入藥都很有價值。這道南瓜芋頭湯的做法你學會了嗎？
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標題：南瓜和此物一起燉，晚餐多喝此物，口臭不見了，肚子越喫越瘦
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