我國是一個歷史文化非常悠久的國家，早在幾千年前茶文化就已經誕生，經過了數千年的洗禮，茶已經成爲了國人中絕對不能缺少的飲品。
1、喝綠茶傷胃
有的人說喝綠茶傷胃，但是這是建立在綠茶太濃的前提下，太濃的綠茶確實會影響到我們胃液的分泌，導致我們腹瀉食欲不振等情況出現。
但是綠茶中也還有一些比較天然的物質，比如說茶多酚，葉綠素，氨基酸，維生素等營養元素，都可以有效的保護我們身體的健康，對於一些胃火比較旺的人可以適當的喝一些綠茶，能夠對脾胃有一定的保護效果，而且還可以清熱解毒，促進排泄。
2、紅茶能養胃
很多推崇紅茶的人都說喝紅茶養胃，胃不好就應該多喝紅茶，但是這種說法雖然有一定的道理，但並不是完全正確。
其實喝紅茶能夠起到的效果是暖胃，而不是很多人所說的養胃，爲什么有的人冬天最好喝紅茶呢？就是因爲喝紅茶能給我們帶來一定的暖胃效果，可以讓我們的身體變得更加暖和，而且紅茶是偏暖性的，其實並沒有養胃效果。
3、空腹喝茶能夠促進新陳代謝
有的人說空腹喝茶可以促進身體的新陳代謝，這種說法是完全錯誤的，空腹喝茶其實是一種非常傷胃的習慣，除了會對腸胃產生刺激，還會影響到腸胃的正常消化。
而且經常性的空腹喝茶容易出現茶醉的情況，經常性的讓我們出現一些手腳無力，頭暈，惡心，心慌等表現，特別是早上空腹喝茶的時候經常會有這種情況。
4、喝茶可以解酒
有的人說喝茶可以解酒，所以每次在酒桌上總是不停的喝茶。還有這種說法，其實不是很科學，而且喝酒又喝茶會傷害到我們身體的健康，因爲咖啡鹼和酒精會出現一些相互的作用，可能會刺激到我們的胃粘膜，導致患有胃炎。
嚴重的話甚至會患上胃潰瘍，而且酒後喝茶還容易傷腎，所以大家在喝酒的時候就最好不要再喝茶了，特別是濃茶更不要喝。
5、飯後喝茶可以緩解油膩感，幫助消化
有的人在喫完飯之後總會喜歡喝幾杯茶，覺得這樣可以緩解今天喫飯帶來的油膩感，並可以促進腸胃消化。但是這種做法恰恰是錯誤的，因爲飯後喝茶可能會衝淡我們的胃液，影響到腸胃的正常消化，所以飯後一小時是不能喝茶的。
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標題：綠茶和紅茶哪一個危害更大？喝茶有5禁忌，建議轉發給家人
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