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好喫不油膩的家常菜這樣做,簡單又美味,是個不錯的下飯菜!

by admin - 2023-06-29 54 Views

夏天已經來了,所以天氣也是越來越熱了,有的時候真是沒胃口喫飯!但不喫又不行,隨便喫一點就算了,然而這後果就是最近血糖有點低,狂瘦!

我想,在這個時候,對於在外漂泊的我們來說,要是來點家常菜就好了。所以,好喫不油膩的家常菜這樣做,簡單又美味,是個不錯的下飯菜!

首先來看這個紅棗香菇蒸排骨的做法,所以我們需要准備香菇3朵、排骨1肋、紅棗10粒、蠔油1茶匙、醬油1茶匙、水澱粉1/2茶匙、花生油1茶匙、食鹽2克、白糖3克等食材。

對於排骨和香菇來說,這是不錯的提高我們人體抵抗力的食物,還具有不錯的補中益氣的作用,因此在生活中可以多喫起來。

而對於紅棗來說,其則是一個不錯的補氣血食物,所以這道美味,是很適合女性朋友來食用的。

然後我們需要將买回來的排骨進行洗幹淨,再用油、鹽、蠔油、醬油、糖等調味料將其拌勻,進行醃制2小時這樣。

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同時還需要把香菇進行泡發,再清洗幹淨後切小塊,而紅棗需要洗幹淨後去核待用。然後再把這個香菇放在碟子上,而上面需要放排骨。

到這裏就可以將裝了排骨的碗放在蒸鍋上蒸了,大概蒸25分鐘這樣即可。需要注意的是,在蒸至20分鐘時,需要加上紅棗進去,再蒸至熟。

最後待其蒸熟後,取出來再加上少許蔥粒的就可以了,那么這道美味的紅棗香菇蒸排骨就做好了。

第二道不錯的家常菜喫法,我們可以來看下這個芝麻檸檬雞的做法。因此我們需要准備這些食材:雞胸脯肉300克、檸檬1個。

還有料酒1茶匙、生抽1茶匙、白芝麻1茶匙、澱粉適量、白糖1茶匙、食鹽1茶匙、黑胡椒適量、花生油15克等。

下面我們需要將准備好的雞胸肉進行洗幹淨再切片,而後再加入料酒、生抽和生粉等食材,並抓勻,再醃制片刻這樣。

而這半個檸檬需要將其切成片,另半個擠出檸檬汁來待用。下面需要在鍋中放適量的油,待其燒熱後,就可以放入雞胸肉進行稍加煎制了。

到這裏,還需要另起一鍋,並放入澱粉、清水、鹽、糖、黑胡椒粉和白芝麻等調料進去,並擠入半個檸檬汁一起將其煮至黏稠,最後澆在這個煎好的雞片上,再擺上檸檬片進行裝飾即可。

最後再來看一下這個茄汁蝦的做法,因此我們需要蝦500g、蔥、姜、蒜等食材。還有這些調料:番茄醬老幹媽豆豉醬、鹽、料酒、雞精等。

然後我們需要將买回來的蝦剪掉蝦腳,去蝦线,再將其清洗幹淨後瀝幹水分待用。而蔥需要切末,蒜切小塊,再把姜切成姜片待用。

然後我們需要在鍋內放少許油,並开大火將其加熱,需要注意的是,這個菜是全程用大火哦。而後再放入蔥姜蒜等食材來爆香。

而後就可以倒入處理好的蝦進去了,需要進行翻炒幾下,再加入一小勺的鹽來調味,繼續翻炒。

待蝦炒有點紅了,就可以加入一勺的料酒和一勺的白糖進去,將其拌勻,再放一勺的老幹媽進去,繼續將其翻炒幾下。

最後再放2勺的番茄醬進去,並加少許的雞精,待其炒均勻就可以出鍋了。


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