我愛喫雞蛋，你看，不能用雞蛋煮，對身體不好，知道嗎？
喫雞蛋的好處：
好處一：健腦益智：蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素對神經系統和身體發育有很好的作用，延緩老年人的衰退，提高記憶力。好處二：保護肝髒：種子中的蛋白質對肝組織損傷有再生作用。蛋黃中的卵磷脂能促進肝細胞的再生，增加人體內血漿蛋白的含量，增強機體的新陳代謝和免疫功能。
我愛喫雞蛋，你看，不能用雞蛋煮，對身體不好，知道嗎？
炒雞蛋不能放味精。如果在煮熟的雞蛋中加入味精，不僅不會提升整體的口感，還會破壞雞蛋的營養成分。雞蛋與味精同食會導致谷氨酸過量，不利於消化和神經系統，出現惡心、嘔吐、頭暈、煩躁等症狀。
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標題：愛喫雞蛋看過來，炒雞蛋不能放此物，喫了對身體不好，你可知？
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