說起沙拉，就是咱中國的大拌菜，覺得和拌菜的區別就是不放醬油或者深色的醋等。
有一種最簡單的土豆沙拉的喫法，只放鹽和黑胡椒粉，可以適當加點橄欖油。沙拉醬有沒有都無所謂，可以單碗裝放，喜歡就加，反之不放。
沙拉清淡，开胃，食材不包括調味料最少有三種，喫起來更健康一點。
今天我這款早餐沙拉做起來非常簡單，營養很豐富，不只是早餐適合，在炎熱的夏季三餐都合適，而且怎么喫都不會胖哦。
材料：雞蛋2個，生菜一小把，水蘿卜2根，火龍果半個，沙拉醬適量
做法：
1、一小把嫩生菜，水蘿卜，清洗幹淨
2、生菜不要用刀切，用手撕成小塊
3、水蘿卜直接切成圓片狀
4、把生菜和水蘿卜裏放一點鹽，不要多，微微一點鹹味就可以拌勻，醃漬2分鐘
5、火龍果切小塊，火龍果可以去掉薄薄的外皮，剩余一點紅色皮和果肉一起切塊，很好喫，營養還超豐富。
雞蛋煮熟，每個切成四瓣。
6、生菜裏會醃漬出一點點水分，倒幹淨，放入雞蛋，火龍果，擠入沙拉醬
7、拌勻喫吧，非常爽口好喫
廚房小語：
食材的量都可以按照個人的喜好調放，可以拌好品嘗，在適當加放沙拉醬等。
非常清爽，很適合夏季。
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標題：非常適合夏季的一款雞蛋什錦沙拉，營養开胃，使勁喫也不會胖
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