養生之道，不得不談“茶道”。飲茶一事，生活中的普通事宜，但卻是一種件“增水且有情懷的事情”，建議常喝。愛喝茶、會喝茶的朋友都知道，我們在喝茶的時候總是會倒掉第一泡茶，這是爲何？飲茶的過程中，該注意哪些事情？在立夏之後的第一天，想和您聊點“清爽的話題”，始於喝茶，終於“養生”。
“第一泡水”，建議倒掉：
對於泡茶所用的“第一泡水”，它的作用主要是“洗滌茶葉”；無論茶葉的農殘是否超標，茶葉在制作的過程中都會存在一定量的灰塵、雜質等物質；用第一泡溫开水衝洗茶葉，就會有一定的“篩洗”作用，直接倒掉第一泡水即可。
經過第一泡水的衝泡，用熱水去浸透茶葉，讓茶葉的細胞壁慢慢張开，葉片變得更加舒展，香氣逐步浸出。
隨着衝泡次數的增加，茶葉中的各種物質方可得到有效釋放，這樣才更利於人們去品鑑茶之香氣和美味。
兩方面共同考慮，第一泡茶並沒有什么味道，只是在爲後續的“衝泡茶飲”做准備；再加上第一泡茶可以衝掉茶葉中所含的雜質、灰塵等物質，舍掉第一泡水很有必要。
泡茶之前，請做好“溫杯燙壺”：
真正會泡茶的人，一定會在泡茶之前“溫杯泡壺”，這是整個泡茶步驟中很重要的一步。
溫杯，不僅可以起到清洗、清潔茶具的作用，也是美化茶湯味道的一個重要前提。
無論您衝泡的是哪種茶葉，建議大家先用开水將所有的器皿都燙一遍，一舉兩得。如果直接將泡好的茶湯倒入沒有經過“溫燙的杯子”中，那茶湯溫度很容易迅速下降，影響滋味。
也就是說，先用开水衝燙杯和壺，再用第一泡的洗茶水燙一遍茶具，茶飲的味道必然會更加濃鬱純正。
健康飲茶，同樣要注意細節：
言於此，沒事喝點“淡茶水”，您的生活會更健康。
所以，品茶之香，“安全+健康”是前提，建議大家飲用“溫度接近於體溫的茶飲”，最高溫度不要超過65攝氏度。
茶飲，獨特的健康飲品，營養的背後孕育着文化；健康品鑑，靠譜看待，希望一杯茶可以給大家帶去幸福和健康。
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標題：茶葉第一泡水到底有多髒？洗茶能洗去髒東西嗎？有沒有必要倒掉
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