蘋果是我們生活中常見的水果，也是最常見的水果。蘋果營養豐富，是四大水果（蘋果、葡萄、柑橘和香蕉）之冠。肉質細嫩香甜，可助消化。蘋果營養豐富，助消化，但要注意這三個食用誤區，讓你臉上長斑。
蘋果不能和什么一起喫
1.蘿卜
蘋果含有多種植物色素，對甲狀腺的抑制作用加強，容易誘發甲狀腺腫大（頸椎病）。
2.糯米飯
蘋果中含有的果酸與糯米中的磷等礦物質結合形成難消化的物質，極易引起嘔吐、惡心和腹痛。
3.土豆
蘋果和土豆一起喫，容易引起色素沉着增多，導致臉上出現斑點。
城市生活節奏很緊張，職場人的壓力很大。許多人都有不同程度的緊張和抑鬱。這時候，拿一個蘋果聞一聞，壞心情就會得到釋放。同時，它讓你的頭腦煥然一新。.
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標題：蘋果營養豐富，促消化，但這三種錯誤喫法，小心面部生斑
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