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孩子愛喫的菜,軟爛入味,可拌飯就行了

by admin - 2023-07-05 78 Views
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孩子愛喫的菜,軟爛入味,可拌飯就行了

小朋友放暑假了,其實本來是一件很頭疼的事情。但最近半年,我似乎已經調整好心態了,不逼她學習,不卷了。自己都挺平凡的,爲什么要把夢想強加到她身上了,好壞都給她分析到,選擇權都在她手裏。

聊天的時候,她說給我炒菜做飯。於是,买菜的時候就聽她指揮,她說什么菜我就买什么。

結果到家了,她說不會燒,不能浪費食材。不用多說,她這是給我畫餅了,算了我還是自己燒吧。讓她燒估計也就只會燒個西紅柿炒雞蛋了,並且現在天氣這么熱,指望她在廚房還不知道要折騰多久才能搞出來一道菜呢。

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【改良版宮保雞丁】

主要食材:雞胸肉,土豆,胡蘿卜

具體做法:

所有食材洗幹淨准備好。土豆胡蘿卜去皮切成小丁備用,這個就是一個配料不需要太多的,當然喜歡喫的可以多放一些。

雞胸肉切成丁,放大碗裏面加生抽,糖,蠔油拌均勻醃制30分鐘。

水裏放鹽和食用油,燒开之後把土豆和胡蘿卜丁倒進去,煮個一分鐘撈出來過涼水。

鍋裏放油,燒熱之後把醃制之好雞丁倒進去,大火快速翻炒至雞肉變色出香味。

把之前焯過水的土豆和胡蘿卜丁倒進去,翻炒均勻,加一點老抽上色,再加入適量开水燒一會。

待湯汁又收幹的時候,加一點鹽提味,撒上一點香蔥就可以出鍋了。

我一般不會把湯汁收得太幹了,這個直接拌飯是非常好喫的。孩子不喫姜蒜,所以我炒的就直接不放了,或者醃制的時候放進去,炒的時候挑出來也是可以的。

教你做改良版宮保雞丁,不浪費食材,鮮香入味


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