世界上唯一不能失敗的食物就是食物。有些食材看起來很普通，但用不同的烹飪方法烹制，就會有不同的美味。比如豆腐和豬血的搭配就非常好喫，喫起來滑糯。最近小饞貓經常做豬血燉豆腐，比大魚大肉好喫，做法也很簡單。即使是挑食的人也會愛上這道美食。這就是“清肺神器”，美味可口，潤肺補鐵，血管通暢，體重減輕。
豬血燉豆腐，兩種食材都很普通，價格也很實惠，豬血被譽爲清肺高手，偶爾喫點豬血對身體有好處，和豆腐一起燉，味道不錯，還有養血美容的作用。喜歡這道菜，一起來看看它的做法吧。
我們在做這道豬血燉豆腐的時候，首先要准備好主料，一塊豬血，一塊豆腐，適量的鹽，少許雞精，蒜，姜，少許生抽，適量食用油適量，香菜適量。
1、先將豬血放入清水中，漂洗數次，瀝幹水分，切成片裝盤。
2.緊接着，豆腐洗淨，同法切片，待用，用大蒜和姜調味，切成小塊。
3、此時，在燒熱的平底鍋中倒入適量的食用油。油溫高的時候放入蒜和姜，然後將豬血倒入鍋中用大火快速攪拌。
4.然後將豆腐倒入鍋中，一起炒約5分鐘。2分鐘，淋上少許生抽，加入准備好的調味料，加少許水煮約5分鐘。5分鐘。食材入味後，即可關火。
這道豬血燉豆腐你學會了嗎？豬血營養豐富，具有很好的清熱解毒作用，尤其對肺有好處。它可以排出肺部的有害金屬和灰塵，腸道也變得非常幹淨沒有毒素。
此外，豆腐和豆制品含有豐富的礦物質，尤其是鈣的含量，再加上豬血中的鐵元素，既能補鐵，又能補鈣。經常喫點東西，身體會變得強壯，血管也會通暢，兩種食材的熱量都很低，多喫減肥。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：這才是“清肺高手”，美味可口，潤肺又補鐵，血管通暢了，體重嗖嗖降
地址：https://www.100economy.com/article/62800.html