四神粥的做法，簡單方便易操作，快來學習吧
步驟
首先將薏仁及芡實洗淨後，放在冰箱浸泡四小時以上。
芡實是一種種子，也算是谷類的一種，在雜糧行可以購买的到哦!!
四神粥的做法，簡單方便易操作，快來學習吧
步驟
將毽子肉(不須川燙)、泡軟的大薏仁及芡實放入鍋中。
山藥先不要放進去煮，因久煮會破壞其營養成分。
四神粥的做法，簡單方便易操作，快來學習吧
步驟
加入過濾水，建議水量約爲所有食材的五～六倍。
四神粥的做法，簡單方便易操作，快來學習吧
步驟
電鍋外鍋倒入1.5杯量米杯的水，按下开關燉煮。
四神粥的做法，簡單方便易操作，快來學習吧
步驟
電鍋跳起後，接着將山藥去皮、切塊(不要先切好，避免氧化黑掉，營養也會流失)，和前一餐的白飯一起放入鍋中，外鍋再倒入半杯量米杯的水，按下开關燉煮。如果您用的是生米，外鍋請加一杯水。
四神粥的做法，簡單方便易操作，快來學習吧
步驟
非常香甜又可口的四神粥完成!真的很營養又开胃。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：四神粥的做法，簡單方便易操作，快來學習吧
地址：https://www.100economy.com/article/63410.html