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豆腐和木耳一起炒,比喫肉還香,开胃又下飯,百喫不厭

by admin - 2023-07-06 88 Views

豆腐成了家常菜。富含鈣質和高蛋白食物,價格合理。3塊錢夠做一大盤。它既有營養又有用,所以深受大家的喜愛。.蘑菇也是一種非常常見的成分,但與它們結合使用可以制作出美味可口的菜餚。比喫肉還好喫。今天給大家分享的是香菇焗豆腐。看起來很有食欲。豆腐外皮酥脆,內裏軟嫩。它不油膩,味道芬芳誘人。

准備材料:豬肉、豆腐、香菇、青紅椒、姜、蔥、鹽、老抽、生抽、蠔油、糖、胡椒粉、食用油

制作步驟:

1、黑色海綿加入溫水,浸泡三小時,將海綿浸透。我們去除莖並清潔它們。如果碎片太大,可以將它們撕成更小的碎片。

2、水豆腐切成等量的豆腐塊,豬肉切絲,青紅椒切絲,大蔥切圈,姜切碎待用。

3、在切好的豆腐塊表面抹一層薄薄的食鹽,醃半小時。鍋裏油燒熱,小火燒熱,把豆腐塊一個個放入,煎至兩面金黃,撈出備用。

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4.鍋內以旺火燒开水,加入洗淨的黑蘑菇,煮四五分鐘左右,撈出瀝幹水分待用。

5.鍋裏放油燒熱,放入肉絲翻炒至變白,然後加入姜絲和咖喱角炒香。

6、將焯好的香菇和炸好的豆腐一起放入鍋中,炒勻,加入半勺生抽、老抽,用油、少許胡椒粉、白糖、適量鹽,炒勻,同時在壁壺旁加入半碗水。

7、蓋上鍋蓋,中低溫燉兩分鐘。在離开鍋之前,加入磨碎的紅辣椒和切碎的蔥,將所有東西炒均勻。煮至湯汁濃稠即可出鍋。

8.從鍋中取出,放在盤子裏

尖端:

1、夏季,香菇浸泡時間不要超過8小時,否則會引起中毒。

2、肉絲裏可以加少許生抽、胡椒粉和生粉,這樣炸出來的肉絲會更嫩。

3、煎豆腐的時候,不要生火,否則會變黑,豆腐會焦。

4、豆腐雖好喫,但還是建議老年人盡量少喫豆腐。豆腐喫多了會影響人體內的含氮廢物,從而增加腎髒的負擔。


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標題:豆腐和木耳一起炒,比喫肉還香,开胃又下飯,百喫不厭

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