時光飛逝。十月底了，離春節又近了一步。不知道大家是怎么減肥的。春節期間，不能再叫胖子了。這次小七給大家帶來的是這裏的美食——芹菜炒豆腐，好喫又好喫。也是簡單的快手攪拌。價格很實惠，幾分鐘就做好了一大盤。這道菜千萬不要錯過，遇上這道菜，隔天喫，清腸，胃瘦，口不臭，腸也幹淨。
芹菜一直是每個人都喜歡的食材。綠色食材，芹菜還是降血壓的食物。高血壓的人常喫一些，可以穩定血壓。芹菜可以根據不同的食材來調整。這次是用豆腐幹炒的，雖然是素菜，但是味道不比肉差。一起來看看這道菜的做法吧。
我們在做這道菜的時候，首先要准備好食材，芹菜一把，豆腐幹2塊，鹽適量，雞高湯少許，食用油適量，大蒜適量。
1、买來的芹菜，將老根和老葉洗淨，切段備用。
2、此時將豆腐幹洗淨，切條，蒜剁成粒狀。
3.起鍋後，加入蒜頭和水果炒香。然後將焯過水的芹菜放入鍋中翻炒片刻。
4.將幹豆腐輕輕倒入鍋中，加入少許鹽和雞高湯，再翻炒幾下，至食材入味即可上桌。
芹菜配豆腐幹味道鮮美，可以滋潤肌膚，幫助緩解秋燥，還可以補充一些能量。芹菜的香味有助於消化，促進食欲，還能減少腹部脂肪。
另外，豆腐幹是一種富含鈣質的豆制品，可以幫助補鈣，提高智力。可與芹菜一起炒着喫，有助於排除體內有害物質，消除口臭，改善下消化系統，使腸道變得幹淨。
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標題：遇到這菜別錯過，隔天喫一次，洗腸瘦肚腩，嘴巴不臭了，腸道變幹淨
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