這不是一個以胖爲美，人人都追求苗條身材的古代社會。有些人喜歡去健身房，有些人喜歡喫減肥藥來減肥，但最好的方法是糾正你的飲食習慣。很多東西都被想減肥的人列在違禁品清單上。今天，小編就帶大家了解一下讓肉長得更快的4種主要食物。方便面算不了什么，4型在增脂方面連它都比不上。
首先是方便面。方便面應該首先被禁止。它的熱量非常高。有些人總喜歡把它作爲主食，因爲它方便。不出意外，這類油炸食品多喫並不健康，更何況它還含有各種添加劑，過量食用還會引發一些疾病。
還有，第二種應該禁忌的食物是油炸食品，也就是我們早餐中經常出現的油條。炸好的油條好喫到讓你看到金燦燦的新油條肯定流口水。或許減肥的念頭早就被你拋到九霄雲外了。但你要知道，像這樣一根油炸的棒子，其熱量相當於三碗米飯。
第三道不該想的菜就是大家平時喫的炒飯。你不覺得米飯熱量高嗎？米飯的熱量已經很高了，而且炒飯的時候還需要加很多油和各種小菜，這讓炒飯的熱量比你想象的還要高。
第四種食物，你會感到驚訝，因爲它是一種白色的饅頭，看起來對人畜無害。由於熱量不是很高，這種錯覺可以讓你喫更多的白饅頭。但你不知道，白饅頭是一種高熱量食物。難怪經常喫會發胖。白饅頭比泡面還容易發胖，以後要小心了。.
你在減肥嗎？如果有，請記住這四種食物，以後千萬不要碰。
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標題：長肉飛快的4種主食，泡面不算啥，第4種的發胖速度連它都比不了
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