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雜菜咖喱蝦、香酥刀魚、滋補響螺湯

by admin - 2023-07-09 83 Views

雜菜咖喱蝦

食材&配料:

基圍蝦4兩、芥蘭度100克、西蘭花4朵、聖女果2各、甘筍100克、西芹100克、土豆100克、自調咖喱醬150克、鹽5克、雞粉3克、味精3克、糖5克、玉米油適量

做法:

甘筍和土豆加入適量的水,加入鹽、雞粉、味精、白糖、油煮5分鐘,再下入芥蘭度、西芹、西蘭花煮熟撈出把西蘭花挑出來擺盤

基圍蝦去掉蝦須、蝦腳飛水,用6成油溫炸制酥脆倒出

淨鍋後下入咖喱醬燒开,依次放入土豆、甘筍、西芹、芥蘭度稍微煮一下,最後再下入基圍蝦即可出鍋

最後在碟子四邊擺上西蘭花和聖女果即可

香酥刀魚

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食材&配料:

刀魚300克、蔥姜蒜各20克、雙魚米醋15克、醬油10克、蠔油10克、番茄沙司80克、白糖180克、雞精20克、花雕酒50克

做法:

刀魚改刀後醃制20分鐘,7成熱油溫炸制金黃,放入高壓鍋中備用

蔥姜炒香加入調料翻炒,加入水燒开,把汁水倒入高壓鍋壓30分鐘然後自然冷卻

改刀一开爲二,去除魚骨裝盤,加入適量的點綴即可

滋補響螺湯

食材&配料:

螺頭350克、瑤柱50克、雞腳300克、龍骨200克、喫肉600克、老雞600克、水2500克、鹽25克、糖15克、味5克

做法:

把肉類食材飛水,撇淨浮沫

螺頭解凍改刀成片,飛水,烤箱180度預熱放入螺片烤幹

然後迅速放入湯盅,加入熱水和飛水後的食材,加入鹽、糖、味精調味,入蒸箱蒸6個小時,燉好後吹掉表面的油脂即可食用


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