暑假在家不想出去？偷偷告訴你這樣做百香果營養又健康
現在是夏天，很多人覺得很熱也很渴，心情煩躁，很容易上火，所以脾氣也會特別的大。這個時候我們該喫一些什么呢？喫百香果吧，百香果含有多種氨基酸和維生素、微量元素等營養成分，具有生津利咽、排毒養顏、潤腸通便等功效。它可以怎么喫呢？我們一起來看看。
百香果學名又叫西番蓮，外表紅紅的，像個雞蛋形狀，裏面是金黃色的肉，看起來就特別的想喫上一口，喫起來酸溜溜的，特別开胃，不過不能多喫哦。因爲它太酸了，喫多了，胃就會受不了了，牙齒會軟的。
這個果一個個的掛在樹上，就像一顆顆綠色的寶石一樣，好美啊。它都含有維生素高，多喫一些還可以抗衰老。要是你想自己不變老那么快，不長斑，就要多喫點了。但是味道酸，做成百香果蜂蜜檸檬茶最好，方法如下：首先我們選擇比較新鮮的果，再切开取出汁水果肉，放在碗裏面。你可以用一個小勺子刮果肉出來，這個汁很多，要記得圍上圍裙哦。
第二就是要准備檸檬和蜂蜜，然後把檸檬切成一片一片的，還要准備好兩勺蜂蜜，最好是自家養的純蜂蜜，那樣喫起來就會更香了。
第三，你就可以找封閉玻璃罐了，先放一層百香果汁，再放一層檸檬後，再加一層蜂蜜，就這樣反復加到滿。接着就可以放冰箱冷藏了。冷藏的時候要蓋上蓋子密封起來，還可以加上一層保鮮膜在外面，保證它不漏氣。你要是想喝，就可以勺兩勺，然後加水衝泡。喫起來味道更好，酸甜酸甜的，睡眠不好的時候喝它就會有改善。
百香果跟蜂蜜是很好的搭配，每天喝上一杯百香果蜂蜜檸檬茶神清氣爽。要是想要皮膚白，不長皺紋不長斑的話，經常喝它就會越來越漂亮了。喜歡的朋友，動手試試吧，要點贊哦。
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