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珍稀的魚,家常的做法,營養豐富,鮮香下飯

by admin - 2023-07-13 120 Views

鰉魚是一種產於黑龍江的淡水魚,這種魚沒有剌,魚刺變成了軟骨,所以喫的時候非常安全、放心,同時由於肉比較肥,燉出來也是比較香的,單獨燉的話會感覺比較油膩,鰉魚燉土豆即能體會鰉味的香味,又能解膩,是一種非常好的做法。

准備材料:鰉魚塊、蔥、姜、蒜、土豆、幹辣椒、八角、花椒、桂皮、香葉

第一步:起鍋燒油

第二步:油溫四成熱時,把香料放入鍋中,小火煸香。

第三步:把准備好的蔥段、姜片、蒜瓣放入鍋中煸至焦黃。

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第四步:加入適量的水,然後的把切好的鰉魚塊放入鍋中,大火燒开。

鍋中依次加入,料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、鹽1小勺、糖3小勺、醋三勺。轉爲中火燉20分鐘。

第五步:二十分鐘後,加入土豆繼續燉至土豆軟爛。

出鍋前加一小勺味精翻勻裝盤即可。同時要把大塊的香料挑撿出去,以免影響成菜效果和喫菜的口味。

鰉魚肉經過長時間的燉煮,已經不再有腥味,同時由於沒有魚刺,也非常適合老人和孩子食用。魚裏面的土豆已經充分吸收了魚肉的香味,也非常好喫,非常下飯。


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