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10分鐘搞定开胃涼拌毛豆,夏天必備下酒菜,減肥开胃,做法超簡單

by admin - 2023-07-15 75 Views

夏天炎熱的夜晚,來一份解饞开胃的涼拌毛豆,再搭配一瓶冰爽啤酒,整個人爽到飛起來。最近在家裏追劇,嘴巴闲的寂寞,於是自己在家做涼拌毛豆。之前做過煮毛豆,喫起來味道太淡沒有入味,而且煮出來的毛豆發黃,經過再次實驗,終於煮出來的毛豆翠綠,味道香濃。今天給親們分享的這道涼拌毛豆正確做法,解決了之前的所有問題,按照這個方法,不妨你也試試看,好喫到停不下來。

第一步:准備好所有材料。毛豆挑選顆粒飽滿的,沒有蟲眼,清洗幹淨後瀝幹水分。

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第二步:將洗好的毛豆,用剪刀剪去兩頭,比較入味,然後裝在碗裏,撒上一勺鹽,抓勻鹽5分鐘。

第三步:准備需要的大料,蔥切斷、姜切片,根據自己喜歡的口味加入調料。

第四步:鍋中放入清水,冒小泡時放入所有調料,加入一勺鹽,攪拌均勻。

第五步:水开後放入毛豆,再滴幾滴食用油,使毛豆不會氧化。煮毛豆一定要燒开的水,如果沒燒开,毛豆容易發黃。水开大約煮8~10分鐘即可。

第六步:煮好的毛豆立即撈出放涼水裏面,使毛豆的口感更好,而且防止發黃,口感變老,瀝幹水分後放盤子裏。

第七步:碗裏放入蒜末,加入辣椒面、鹽、五香粉。

第八步:辣椒面上倒入幾滴醋,防止熱油燙糊,鍋中放入一點油,油熱後澆在蒜末和辣椒面上,炸出辣椒和蒜香味,用筷子攪拌均勻。

第九步:加入醋、生抽,再加入糖提鮮,可以適當加一點涼开水化开料汁。

第十步:把料汁澆在毛豆上面,用筷子拌勻即可食用,放在冰箱裏冷藏喫,喫的時候口感更佳。

再多說幾句:

1、記得要把毛豆的兩頭剪掉,煮毛豆的時候要放鹽,比較入味。

2、煮毛豆時一定要水开再下毛豆,這樣毛豆才不會發黃,也不會老。

3、料汁做好後加入糖,口感會更好。


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