黃瓜清脆爽口,碧綠如玉，一年四季都深受人們喜愛，尤其是減肥人士可不要錯過這個“減肥食品”，現代藥理學研究認爲，鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化爲脂肪。
夏季正是黃瓜大量上市的季節，物美價廉，兩元一斤，我們家隔三岔五喫一盤，皮膚細嫩水靈靈，減掉大肚腩，不管是生喫還是炒熟，都別有一番風味，特別好喫！
哈妹分享朋友們一道色香味俱全的翡翠黃瓜卷，來客上一盤倍有面子，做法簡單易學，老少皆宜，夏季不要錯過哦！
翡翠黃瓜卷
配料:
2.小米辣切碎備用。
3.蒜壓成泥放入小碗中。
4.洗淨的黃瓜用去皮刀刮成薄片。
5.卷成大小均勻的卷狀。
6.寬度較窄的可以卷好後切成2段一會兒放中間裝飾。
7.間隔差不多的距離擺入盤中。
8.鍋中倒入油，大火燒熱。
9.澆入蒜泥小米辣碗中。
10.加入鹽、生抽、香醋和糖調味。
11.澆在黃瓜卷上即可。
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標題：2元一斤的天然甩肉菜，每天炒一盤，皮膚細嫩水靈靈，減掉大肚腩
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