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豆角新喫法,1個雞蛋,不炸也不炒,10分鐘一大鍋,全家都愛喫

by admin - 2023-07-18 71 Views

豆角新喫法,1個雞蛋,不炸也不炒,10分鐘一大鍋,全家都愛喫。超市促銷賣豇豆,用豇豆給家裏人做一個美味好喫有營養的豇豆雞蛋粉絲水餃。平常放在冰箱裏可以拿出來即可食用。喫不下也可以用來煎、炸來制作,是一個非常方便又好喫的一種食物。豇豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,可幫助消化,增進食欲。豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養素。豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成,提高機體抗病毒的作用。

豇豆雞蛋粉絲水餃

By於小可

配料:

豇豆一把、粉絲一把、雞蛋五個、精鹽適量、五香粉一小勺、雞精適量、芝麻油一生死、生抽一勺

烹飪步驟:

1.把豇豆洗幹淨!煮熟!熟透爲止!放涼切碎粒

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2.油鍋炒碎備用

3.溫水中軟切碎

4.所有材料放一起攪拌均勻

5.事先和的面團!切分好开始包吧!

6.开水下鍋!加涼水三次即可!完成

烹飪小貼士:

1、豇豆又叫長豇豆、帶豆。深綠色的豇豆較新鮮脆嫩,以粗細勻稱、色澤鮮豔、透明有光澤、子粒飽滿,沒有病蟲害的爲優;用手觸摸,如豆莢較實且有彈力,是爲鮮嫩;豆莢有空洞感覺,即豇豆變老。


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