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梨不能和什么一起喫?這四類食物要避免和梨一起喫太多!

by admin - 2023-07-21 77 Views

梨子是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡喫,食物有相生相克的說法,梨不能和什么一起喫呢?

富含有機酸的食物

梨喫起來味道酸酸甜甜,富含有機酸和糖類物質,富含有機酸的食物食用後可以促進食欲,喫梨後再食用其他富含有機酸的食物,會刺激腸胃,促進胃酸過多分泌,容易引起腸胃不適。

生活中常見富含有機酸的食物有:李子、黑布林、葡萄、提子、石榴、蘋果、藍莓、桃子等。

富含蛋白質的食物

梨中含有較多的鞣酸,尤其是果皮和靠近果皮附近的梨肉,喫梨後要避免大量食用富含蛋白質的食物,因爲鞣酸會和蛋白質發生絡合反應,生成不好消化的鞣酸蛋白質絡合物,增加腸胃消化負擔,同時降低蛋白質和鞣酸的吸收量。

生活中常見的富含蛋白質的食物有:雞蛋、花生、牛奶、豆制品、牛肉、羊肉、生蠔、小龍蝦、大閘蟹等。

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富含油脂的食物

梨性涼,具有一定的滑利性,又是富含水分、含有大量纖維素、果膠,食用梨後,可以促進腸道的蠕動、加速糞便排出的作用,富含油脂的食物也具有滋潤腸道的作用,喫梨後再喫富含油脂的食物會增加腸道的消化負擔,對健康不利。

生活中常見的富含油脂的食物有:花生、核桃、牛油、豬油、肥肉、火鍋辣鍋、烤肉等食物。

寒性的食物

梨性涼,還含有大量的水分、膳食纖維、果膠等成分,腸道的滑利性較強,通便效果會比較明顯,喫梨之後再喫一些具有寒涼性質的食物,會加重腸道的寒涼之氣,對健康不利。

生活中常見的寒性食物有:蓮藕、馬蹄、螃蟹、西瓜、苦瓜、田螺、生蠔、秋葵、小米、綠豆、黃瓜等。


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