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快手早餐卷餅,根據喜好隨意換菜每天不重樣必備家常菜

by admin - 2023-07-26 77 Views

@新年美食市集

立春‬喫春卷是我國民間的一個傳統習俗,就像端午喫糉子,大年三十喫餃子一樣,伴隨人們千百年來一直的延續。立春喫春卷,俗稱嚼春、咬春或者嘗春,立春喫春卷有迎春的寓意。

春卷做法繁多,有大有小,有燙面發面冷水面的,今天分享個制作簡單快捷的普通卷餅,適合早餐喫的。關鍵是快手!

早餐喫卷餅,顏值高,味道好,制作方法簡單,上班族上學族的最愛。更關鍵的是,它具有無上的包容性,卷肉肉卷炒菜卷涼菜卷葷卷素都隨你,可以算是快手美食了。

爲了節約早上的寶貴時間,可以提前烙好卷餅,或者买超市現成的卷餅,早上一熱就可以卷萬物了。

早餐卷餅卷萬物,你值得擁有!

准備:

主料:卷餅2張、雞蛋2個、蟹柳四根、生菜1棵、熟玉米粒1小碗

輔料:低脂芝士片3片、低脂沙拉醬適量、黑胡椒鹽少許

步驟:

1. 准備好食材,蟹柳撕成條,生菜切碎,和玉米粒混合,用低脂沙拉醬和黑胡椒鹽調味拌勻。

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2. 雞蛋打入碗中,加入黑胡椒打散,鍋內少油倒蛋液,鋪上卷餅。

3. 小火使蛋液凝固後翻面,鋪上兩片低脂芝士片,再鋪上蟹柳沙拉,趁卷餅微焦黃,卷起卷餅,切段。

4.卷餅煎微微焦黃,趁熱卷起卷餅,再切段即可。

雖然加了濃鬱的芝士,但因爲有了生菜沙拉的加持,一點也不會覺得膩。搭配水果熱紅茶,妥妥的一頓元氣早餐。


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