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它被稱爲維生素之王,早餐喝一杯,緩解便祕,氣色更好

by admin - 2023-08-26 66 Views

它被稱爲維生素之王,早餐喝一杯,緩解便祕,氣色更好

百香果汁

首先我們准備一個新鮮的梨子和兩個百香果,這樣家裏自學去皮之後清洗幹淨切成塊,然後再准備適量的冰糖將百香果切开之後挖出裏面的我肉然後將百香果的果肉和切好的梨子以及冰糖放進榨汁機當中,這樣炸成百香果汁就可以了,如果大家連口感比較酸的話,還可以調上一勺蜂蜜,這樣可以增加口感。

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如果每天早晨洗刷後喝上一杯百香果汁的話,能夠起到美容養顏的功效,也能夠爲我們身體補充維生素。

因爲百香果當中含有超纖維,這樣進入我們腸胃裏面非常微小的部位,能夠進行深層次的清潔與排毒,而且也不會損傷我們的腸壁,所以說百香果能夠促進消化吸收,幫助排出身體內的毒素和垃圾同時它能夠起到美容養顏的功效,而且百香果的能量也是比較高的,它可以給我們產生飽腹感。


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