紅油金針菇是下酒宵夜必備,口感豐富脂肪含量低,做法非常簡單!
我們都很喜歡喫各種菇,大家也知道它有挺高的營養價值的。金針菇是我們最常見的食物,尤其是打火鍋或者燒烤的時候常用的。紅油金針菇具有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維等,具有降脂降壓、益智健腦、預防癌症等功效,是老小皆宜的一道營養品。下面我們就來看看它是怎么做的。
首先要把金針菇洗幹淨,洗的時候不能要求過快,要一點一點的把它清理,有些已經有黑點的最好就不要了。你可以把它分成一小朵一小朵的洗,再用淘米水泡一會兒,這樣就會非常幹淨了。
洗好後就可一撈上來了,放清水進入鍋中煮开,就可以把金針菇下水焯一分鐘,不一會兒就軟了,記住了水要煮开,才能放進去,不然會煮不熟的,會有真菌產生在體內消化不了的。
這時你就可以把小米辣切成小圈,蒜瓣也要弄成瑣碎碎的,這是爲了等會熬制的時候容易出香味,所以越細越好。切好了就可以留備用。
接下來你就可以調料了,开鍋要熱油,就可以放兩勺生抽,三勺陳醋,和少量的白糖,撒上三勺辣椒油,一勺味精味精,一小勺的鹽熬成了汁,聞起來特別的香了。
然後將調好的汁林在金針菇上,再撒上一點香菜,一道色彩豐富的紅油金針菇就做成了。看着你就特別的有食欲,忍不住想喫上一口了。你還可以撒上一點芝麻和花生在上面,喫起來會更香的哦!
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