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兒童糖尿病患者飲食控制原則是什么,不喫主食血糖就能平穩嗎?

by admin - 2023-09-09 67 Views

一般兒童糖尿病患者的飲食控制原則是:合理控制總熱量;減少脂肪攝入;攝入適量蛋白質;適當補充維生素、礦物質和微量元素;限鹽,增加膳食纖維;戒煙限酒。科學配餐,各種營養物質攝入均衡;稱重飲食,定時定量進餐;營養不良的兒童糖尿病患者蛋白質要適當增加。根據具體病情調整飲食結構,根據體重、勞動強度、飲食習慣等制訂飲食計劃。

糖尿病患者只喫副食不能喫主食

只喫副食、不喫主食是一種不健康的飲食方式,兒童糖尿病患者更不可取,原因有兩方面:

1.健康的飲食就是營養攝入均衡的飲食,攝入的食品所含的營養物質要符合人體必需的營養要求(蛋白質、碳水化合物和脂肪),如果我們只喫副食、不喫主食,食物中的脂肪和蛋白質比例過高,會增加消化器官的負擔。另外,人體還有多種必需維生素、礦物質和微量元素等,米面等主食除了主要含碳水化合物外,還含有多種維生素、礦物質等。任何單一的食品,不管它的營養物質如何豐富,都不可能包含人體所需的所有營養物質。不偏食,食物搭配品種豐富,才是健康的飲食。

2.一個人飲食正常搭配的情況下,副食所提供的熱量大約佔到總熱量的一半左右。一些人誤認爲副食熱量低,大量進食副食,特別是進食大量含脂肪或蛋白高的食品時,其熱量攝入量有時可能比喫主食時更高,以致達不到控制總熱量攝入目的。

兒童糖尿病患者平時要學習、運動,必須進行體力及腦力活動,就需要消耗大量的能量,這些能量只能來源於所攝入食物的消化、吸收和轉化。如果能量補充不足,就會影響到機體的生理活動。

所以,控制飲食絕不是意味着不喫。當飢餓達到一定程度,血糖也會短暫下降,降到一定程度就會刺激升糖激素的大量分泌,而這種分泌量往往超過當時的需要量,引起血糖反跳性過度升高,使病情更難控制,反而不利於血糖的平穩控制。因此,兒童糖尿病患者要遵照醫囑,合理安排每日總熱量,蛋白質、脂肪及碳水化合物適當配比,制訂自己較理想的食譜。


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