Home 美食100 時令菜品 秋季之後,我家隔三差五就喫它,營養豐富味道美,再貴也值得

秋季之後,我家隔三差五就喫它,營養豐富味道美,再貴也值得

by admin - 2023-10-02 51 Views

秋天要貼秋膘,經常會喫一些肉類,覺得這時候喫肉不再像夏天是那么膩,喫起來也更香,這時候羊肉就成了大家餐桌上的常客。羊肉性溫不燥,秋季食用很是適宜。

羊雜燴面

By曾照彩雲歸

配料:

羊雜2兩、木耳(水發)一小把、香菇2個、小白菜2個、姜2片、八角1

烹飪步驟:

1.直接买店裏的羊雜。

2.燒开水,加入羊雜,蔥段,姜片,八角,花椒,白胡椒粉。撈去血沫。

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3.加入香菇,木耳,黃花菜。中火煮到湯變得黃白色,濃稠。

4.我還准備了青菜和豆腐幹。小蔥切末。

5.下面啦。加入青菜豆腐幹。出鍋前加入小蔥花。可以加辣椒油。

烹飪小貼士:

1、羊雜的營養價值:雜碎中含有豐富的營養如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B、C、煙酸、肝素等多種營養素,適當的喫羊雜對人體有很多好處。


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