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秋天喝酒的正確打开方式

by admin - 2023-10-08 73 Views

“長風萬裏送秋雁,對此可以酣高樓。”

——(唐)李白

秋天的飲酒,

不同於夏天的豪情壯飲,

不同於冬天的驅寒取暖,

秋天喝酒就應該小口慢酌!

俗話說得好"小酌怡情”,我們喝酒的時候一定要謹記3個字,"慢、 少、多”。慢是指小口慢酌,少是指飲少量的酒,多是指多喫菜,忌空腹,遵循這些原則會更健康。

“風輕露重秋意濃,一夜涼寒一夜秋”。

伴隨着早晚的涼意,秋意漸濃,溫一壺小酒,小酌一杯,既愜意又暖身。引見君和你聊聊秋天喝酒的正確打开方式。

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秋季飲酒禁忌

1、不喝早酒

初秋天氣开始轉涼,氣候幹燥,人的身體比較敏感。一般早上喫點溫熱的東西身體才會舒服,早上飲用酒水對腸胃刺激性較大。可以在下午2點之後喝酒,此時體內分解酒精的酶活性和濃度比較大,酒精更容易排出體外。當然,空腹、睡前、感冒或情緒激動也不宜飲酒!

2、不喝快酒

在飲酒的時候,很多人喜歡豪飲,覺得這樣才酣暢。然而,過快的飲酒不僅對身體不好,還很容易喝醉。秋季高闊氣爽,我們可以慢下來,悠然自得,將每一口酒細細品味,讓美味的酒更好地融入生活,而不是成爲健康的累贅。

3、不喝串酒

秋天氣溫逐漸降低,人體新陳代謝相對減緩,如果一次性飲用多種不同類型的酒,很容易對身體造成衝擊,增加身體負擔,也易醉酒。所以我們要避免喝“串酒”,保持適度的飲酒量,讓身體更好地適應秋季的變化。

秋季飲酒關鍵詞

1、溫酒

秋天,潮溼寒氣重一些,飲用過涼酒水對腸胃的刺激很大,對於腸胃較弱的人來說,喝酒前可以溫酒喝,既雅致,也對身體好。

2、滋補

秋天滋養身心,宜多喫羊肉等,暖胃滋補的同時也能解酒。秋天也是喫蟹的季節,好菜配好酒,避免空腹飲酒哦。

3、適量

秋天許多人喜歡喫火鍋的時候喝酒,不過要適量,喝的太多容易影響身體的自身代謝,所以,適度就好。


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