14。今年2月，歌手的何潔在個人社交平台上分享了最新的每日vlog。這次，何潔不僅出現在現場，她穿上緊身衣服，秀出自己苗條的身材，還和大家分享了她變美後的飲食習慣。她非常自律。
角色中的何潔一出現在鏡頭前就顯得清新、清爽。她有無花果、素顏和連褲襪。無論怎么看，都非常引人注目。而自從《美人計》獲得成功後，何潔的形象也越來越引人注目，舉手投足之間的自信讓人難以忽視。
何潔穿着緊身的衣服，身上確實看不到一絲贅肉。腰又細又粗，簡直美達到了新的高度。熟悉何潔的網友應該知道，她出道以來，體重並沒有下降多少。曾經，爲了美麗，她將食欲控制到了極致，但效果卻微乎其微。後來因爲結婚生子，她的身影更加消失了。盡管這些年來她一直走在美麗的道路上，但她並沒有真正減肥成功。
今年，何潔終於找到了徹底擺脫體內脂肪的正確方法，他的體重直接從之前的160公斤降到了兩位數，減掉了近70公斤的脂肪。這效果對於所有人來說簡直是太驚人了。
瘦弱的何潔每次出現在鏡頭前，都散發着極其耀眼的自信。而且瘦下來之後，何潔變得更加精神抖擻，精力充沛。
不過有網友發現，何潔減肥後，不知道是不是瘦得太快了。事實上，他看起來比以前蒼老了很多，眼角的皺紋也比以前更加明顯。在這個角色中，何潔雖然使用了一些美顏濾鏡，但是他的眼紋完全沒有被遮蓋，非常明顯。她們都留言：“減肥了，皺紋就出現了。” “幹燥確實讓人看起來更老，但我還是想減肥。” “這么多細紋？我減肥太快了。”畢竟何潔已經37歲了，眼角有皺紋也很正常。
場面一變，何潔給大家講起了自己的飲食。由於這次她在外面工作，所以她“獎勵”了自己一份外賣——一份麻辣火鍋！
因爲她美麗又成功，可以說何潔在飲食方面非常自律。即使喫外賣的麻辣燙，也要注意不要喫太多的油或鹽。何潔還公开表示，如果店裏沒有油鹽，就准備一張吸油紙或者用一碗水洗去油脂。不得不說，何潔減肥後變得非常自律、嚴格。
我原本以爲用吸油紙和水來清除油污是大材小用。何潔收到麻辣燙飯後，竟然立即把裏面的蛋白質和主食挑出來，不留任何痕跡。最後碗裏只剩下蔬菜了。
然而，喫完飯後，何潔並沒有喫完碗裏的菜。看來何潔現在真的很注意她的飲食了。她不但不能隨便喫，而且絕對不會喫得過飽。再次爲她的自律點贊！
前段時間，何潔高興地宣布自己瘦了近70斤。當她出現在現場時，何潔的露肩造型讓很多網友感到驚訝。他確實又瘦又帥，方肩很引人注目。
減肥成功後，何潔繼續保持體重。不忙的時候，她就去健身房鍛煉。看着她從胖嘟嘟的變成了現在瘦瘦漂亮的樣子，我真佩服何潔的毅力！
現在何潔依然保持着健康美麗的好習慣，所以希望她能繼續保持這樣的好身材，在健康的基礎上保持苗條美麗！
圖片來自網絡
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標題：.何潔瘦近70斤後更自律，喫麻辣燙用清水洗油，堅決不喫蛋白質主食
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