Home 美食100 流行餐單 九月寧可少喫肉,都要多喫此菜,美味又下飯,提高智力,早喫早好

九月寧可少喫肉,都要多喫此菜,美味又下飯,提高智力,早喫早好

by admin - 2023-10-22 77 Views

現在已經是九月份了,入秋了,這個時候天氣稍微有一點涼,不過還是有一點燥熱的,這個時候容易上火,一定要多喫這道菜,寧可不喫肉都行,這道菜營養美味還下飯,對孩子還可以提高智力,這樣早點喫早好,你想知道這是什么菜嗎?

大蔥炒雞蛋

配料:

大蔥2條、雞蛋2個、精鹽1勺、醬油2勺、花生油適量

烹飪步驟:

1.大蔥去皮洗淨,切成小段

2.雞蛋打入碗裏,加入適量的鹽攪拌均勻

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3.鍋裏放油,倒入切好的大蔥翻炒一會

4.炒至大蔥變軟盛出備用

5.鍋裏重新放油燒熱,倒入雞蛋翻炒

6.炒至雞蛋凝固,倒入盛出的大蔥

7.加入醬油和一點开水,燜煮一下

烹飪小貼士:

1.制作很簡單,食材也很簡單,大蔥要選用新鮮的,這樣才會更加好喫哦,喜歡辣口的可以加點辣醬,或者辣椒都可以,喜歡甜口的可以加點甜醬,不喜歡的可以不用加哦;


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