Home 美食100 時令菜品 江湖菜之-雙椒兔,最家常的做法,沒有那么油膩,鮮香無比下酒菜

江湖菜之-雙椒兔,最家常的做法,沒有那么油膩,鮮香無比下酒菜

by admin - 2023-10-28 78 Views

霜降,二十四節氣之一,每年公歷10月23日左右,霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味着冬天的开始,霜降時節,養生保健尤爲重要,民間有諺語"一年補透透,不如補霜降",足見這個節氣對我們的影響。

兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱爲菜兔肉。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉蛋白質含量高達70%,比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有"葷中之素"的說法。每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出產和銷售。

所需材料:

兔肉400克 青二荊條150克 紅小米辣100克 大蒜半頭

嫩姜1根 大蔥1根 料酒1大勺 四川豆瓣醬1勺

紅薯澱粉1勺 菜籽油300克

鹽適量 味精1小勺 幹花椒粒1小把

具體做法:

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剛剛購买回來的兔肉,我把它放在涼水裏浸泡了20分鐘,爲的是讓肉質更加鮮嫩。清洗幹淨後,我熟練地將兔肉切成小丁,大小均勻,方便後續烹飪。大蔥、嫩姜和青紅辣椒也都准備好了,分別切成最小的圈,這樣做可以更好地釋放出它們的香味,同時爲兔肉增添幾分鮮美。大蒜則被我切成厚片,以便在烹飪過程中釋放出更多的味道。

然後,兔丁內加入一大勺料酒、一勺豆瓣醬、一勺紅薯澱粉,再加入大蒜和幹花椒粒後拌勻,醃制二十分鐘以上。在調料的助力下,隨着時間的推移,它們漸漸變得滑嫩入味,大蒜和幹花椒更是把它們引向了一個香麻可口的境地。

大火熱鍋,倒入比平時炒菜多一些的菜籽油,讓油溫升高。待油熱後,放入醃制好的兔丁,翻炒了約兩分鐘。此時,青紅辣椒加入鍋中,繼續翻炒約20秒,炒出香辣的味道。最後加入適量的鹽調味,但要根據豆瓣醬的鹹淡來調整具體的用量。

最後,如同畫龍點睛,將新鮮的嫩姜和大蔥加入鍋中,繼續翻炒,讓每道菜都充分吸收這兩種食材的獨特香氣。30秒後,火候掌握得恰到好處,關火加入一小勺提神醒腦的味精,以及一小把熟芝麻。此時的鍋中,食材與調料熱烈相擁,相得益彰。快翻炒均勻,讓每樣食材都充分展現自己的美味。一盤色香味俱佳的佳餚就此誕生,可以裝盤上桌啦!

好喫又不長肉的雙椒兔丁做好了,不論下飯還是當做小喫都十分美味的啊!

溫馨提示:

兔肉很嫩熟的很快,不需要長時間的煸炒,此道菜記得全程大火爆炒哦。

兔肉醃制最好用紅薯粉,這是讓兔肉鮮嫩的祕訣。


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標題:江湖菜之-雙椒兔,最家常的做法,沒有那么油膩,鮮香無比下酒菜

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