1
每天早點起
有人說：能夠掌控早晨的人，才能掌控人生。
你是否也有這樣的感受：如果習慣了熬大夜、睡懶覺，總會覺得腦袋暈暈乎乎，做事效率低，還很容易拖延。哪天偶爾早起一次，會發現狀態特別好，不僅頭腦清醒，效率也高了不少。
一個人的習慣裏，往往藏着他的未來。很多優秀的人並非天賦異稟，而是當你在酣睡中，他們已經在追夢的路上了。
每天早點起，不僅能讓你的生活節奏更張弛有度，還能讓你的心情更加愉快、效率變得更高，從而掌控人生的好狀態。
2
平時勤讀書
讀書，是拓寬視野的捷徑，也是成本最低的自我投資方式。
很多時候，人之所以煩惱、迷茫，根源就在於讀書太少。讀書就像精神層面的一日三餐，人要喫飯，心靈也需要不斷地給予營養。
在書中，你可以見識到不同的人，也可以看到不同的生活，還可以得到不同的生命感悟。這些會一點一滴地滋養你、改變你，讓你找到前行的方向。
世上沒有白走的路，更沒有白讀的書。請相信，你讀過的每一本書，都將默默塑造一個更好的你。
3
有空多運動
有句話說：“人生最重要的是有一副好身體、一份好心情、一個好心態。” 而運動，恰好能給我們這一切。
當你因爲生活瑣事而煩躁不安時，不妨選擇去運動。身體得到了鍛煉，你才能以更好的狀態去面對新的挑战。
同時，運動也是一種很好的解壓方式。一場酣暢淋漓的運動之後，那些困擾你的負面情緒往往也能隨之消散。
有空多運動，運動的過程也許很辛苦，但是當你堅持下來，你流下的每一滴汗，都將回饋給你最好的狀態。
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標題：【全民悅讀】最好的生活方式：早起、讀書、運動
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