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早餐餅這樣做,鈣含量是牛奶的4倍,養血烏發,女人小孩要多喫

by admin - 2023-12-24 50 Views

冬日裏的早餐,煎餅是我在周末的時候最喜歡做的元氣早餐,只要有面粉,就可以隨意搭配食材來煎熟。正好前段時間朋友送了一箱蘋果,喫不完怕壞了,於是我琢磨用蘋果和黑芝麻制作一道蘋果黑芝麻早餐煎餅,做法簡單,外酥裏嫩的煎餅搭配一碗粥,一份超級簡單但很美味的早餐就做好了。

現在和大家分享一下做法,喜歡的朋友趕緊試試吧!

蘋果黑芝麻煎餅

【材料】:蘋果2個、面粉200克、糯米粉100克、白糖70克、黑芝麻適量

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【做法】:1、把先蘋果切絲,再切碎,也可以用工具擦成絲再剁碎;

2、把糯米粉和面粉混合在一起,然後倒入蘋果碎;

3、揉成面團,只要融合在一起就行了,不用揉太久;

4、取適量面團先揉圓,再按扁;

5、在面餅兩面都刷上水,這樣可以更好的粘住芝麻;

6、刷了水後,放入裝有芝麻的碗裏,按一下,翻面再按一下雙面粘上芝麻;

7、把全部面餅都粘上芝麻後放5分鐘,等芝麻更好的粘在面餅上,等下煎的時候不容易掉落;

8、在平底鍋裏刷上一層油,油熱後放入面餅,轉中小火,煎2分鐘後再翻面,翻幾次面,兩面都煎到看上去有點焦黃後即可;

喫起來有芝麻的香味和蘋果的甜味,特別適合做早餐哦~兒子一連喫了好幾個~


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標題:早餐餅這樣做,鈣含量是牛奶的4倍,養血烏發,女人小孩要多喫

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