秋季比較幹燥，很多小朋友喫飯也沒胃口的，家裏的寶媽啊，爺爺奶奶他們也很擔心孩子缺營養的！那甜秋姐就分享一個美味的寶寶輔食給各位寶媽朋友吧，這樣做的輔食不僅營養健康，還符合孩子生長的各種營養需求，另外做法也是十分的簡單，只用簡單的兩部就做好！在您辛苦帶孩子的同時，不僅省時還不缺少營養，真的是兩全其美！那跟着甜秋姐一起來看看和學習一下是怎么做的吧！
2.碗中加入清水再放入整理好的西藍花，加入一勺食用鹽，清洗幹淨西藍花，也可以去除殘留物！
3.鍋中水燒开加入一勺食用鹽加入食用油，讓西藍花保持碧綠鮮豔的顏色，焯水一分鐘後撈出。
4.稍微放涼之後我們再輕輕地切掉西藍花的花蕊頂部，這個動作要輕巧一些，再剁碎西藍花花蕊部分，剁成這樣細膩即可！在這裏溫馨提示一下：寶媽們可以把西藍花剁碎一些，一定要耐心哦！也給您點個贊，您是棒棒棒的寶媽！
5.碗中打入兩顆萬能的雞蛋用筷子攪散，攪散之後再加入4個蛋殼大小的溫水繼續不停的攪拌均勻！
6.攪拌好之後我們再用過濾網過篩一次，過篩後雞蛋會更加的細膩滑嫩,再用勺子撇子雞蛋液上層的浮沫.
7.再加入切好的西藍花碎,稍微輕輕的攪動一下我們在水开之後上鍋蒸蒸20分鐘再悶5分鐘即可出鍋.
8.再切成小方塊即可食用,好喫美味的西藍花蒸蛋就做好了，這樣做的蒸蛋特別適合不愛喫青菜的小朋友.
秋天要多喫西藍花，西藍花和雞蛋這樣搭配來做，老人和孩子都非常的適合，清淡營養又健康。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：寶寶輔食怎么做營養？看甜秋姐給寶媽支招，挑食的孩子也愛喫，贊
地址：https://www.100economy.com/article/106993.html