排骨有很多種的做法,很多人喜歡紅燒或燘煮,但在我們廣東來講,排骨多用來清蒸、煲湯的比較多,都是比較清淡的做法,原汁原味,做法特簡單
尤其是香芋蒸排骨,那是家家戶戶都會經常做的一道美食,在廣東的各大茶樓,香芋排骨那可是一直火的名點。
香芋富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皁角甙等多種成分。平時多食香芋可起到滋補身體的作用,
排骨,也就是豬身上的肋骨,支撐起豬胸腔的部位,含有極高的鈣質、蛋白質、骨膠原,特別適合孩子和老人和虛弱人群補充鈣質,使身體健朗
我兒子5周歲了,他比較挑食,葷或素都好,他不愛喫的就一口都不喫,連帶飯也不喫一口,平時爲了他的胃口着想,可是花費不少心血了。雖然這么挑食,但對香芋蒸排骨這道菜他是非常喜歡喫的,而且配這道菜每次都能喫兩碗,有時都怕他撐壞肚子。所以我家基本是隔三差五的就要做一次這道菜,味道濃鬱,鮮甜又下飯
今天小園就給大家分享下我家這道菜的做法!
【香芋蒸排骨】——特點:香味濃鬱、鮮甜滑嫩,孩子特別愛喫,太下飯了,做法還簡單
【所用食材】排骨兩根,芋頭半只、姜、蒜頭、醬油、食用油、鹽、糖、澱粉
——开始制作——
第一步:排骨叫豬肉佬砍好小塊,回家用盤裝好,倒入點面粉,用你的發財小手抓拌,再用水清洗幹淨瀝幹水分,
第二步:香芋削皮切小方塊(香芋含有一種物質會讓你粘都手令你手發癢,所以削皮時最好帶上手套,或者是削完皮切好塊之後,馬上用醋洗洗手,這樣可以防止手發癢),切完用清水洗去表面的粉質瀝幹水分,方便下一步操作
第三步:鍋內加入少許油,倒入香芋,中小火煎至帶點焦黃即可出鍋備用(備注:平鋪在盤底)
第四步:把醃制好的排骨鋪在香芋上面,鍋裏燒水,上汽後放上排骨隔水大火蒸20分鐘
嫩滑鮮甜的排骨就做好啦!一喫就脫骨,肉質嫩滑,香芋粉糯,孩子特別愛這道菜,
小園教你挑糯軟的香芋:首先,看它的形狀是肥肥又圓圓的外形爲最佳,其次看它的身上的旋紋,像虎紋的就好,還有個就是切开來看它的內部,比較多淡紫色一絲絲的,那就是最粉糯的香芋了,
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標題:香芋排骨要怎么做才香口滑嫩?教你2個竅門,每頓能喫一大盤
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