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彩蔬雞湯貓耳面 給孩子好營養

by admin - 2024-01-26 63 Views

*加了雞蛋後貓耳面比較筋道,面片要擀得薄一些,這樣搓出來的貓耳面不至於

過厚,也更易於消化。

*將炒制蔬菜和煮面分开來操作,更容易控制火候。

*雞湯會使貓耳面更美味,如果不方便提前熬制雞湯,可用大型商超售賣的進口

雞高湯塊來代替。

面粉150克、雞蛋1枚(50克)、水30克、小蔥1根、五花肉片30克、胡蘿卜1/3根、洋蔥1/4個、西芹1根、香菇2朵、雞湯400毫升、鮮味醬油1勺、鹽3克、香油1小勺、色拉油1勺

制作步驟

①將面粉、雞蛋和水稱重後倒入料理盆中,用筷子將其攪拌成雪花狀。

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②揉和成面團,醒發30分鐘,揉勻至表面光滑。

③將面團擀成薄面餅,切成1.5釐米寬的長條狀。

⑤取壽司簾,分別將小面片斜向搓成貓耳面。

⑥搓好的貓耳面。

⑦將五花肉片和蔬菜丁備好,小蔥切小段。

⑧鍋中放水,將貓耳面煮至熟透、漂浮。

⑨鍋燒熱,放入油,下入五花肉片煸炒至出油。

⑩依次放入蔥花、洋蔥、胡蘿卜、西芹和香菇,加入鮮味醬油翻炒均勻。

11倒入雞湯,將煮透的貓耳面撈到鍋中,燒开,加入鹽和香油調味,將面煮至入味,關火,出鍋即可。

選自《廚房裏的媽媽超人》這本書,版權所有。


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