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春季,孩子長高個,最適合喫這5道早餐,營養豐富,還超簡單易做

by admin - 2024-03-25 54 Views

一日三餐,早餐最重要,推薦這5款中西式早餐,你最喜歡哪一道?今天就再爲大家推薦5道超級簡單又快手的早餐喫法吧。這裏面有中式,也有西式的,我想總有一款是你喜歡的吧。做起來也很省事省力,提前一晚把食材准備好的話,第二天早餐也就10分鐘就可以搞定啦。可以讓你睡懶覺的同時也能快速地喫到營養豐富的早餐的。它們分別是法式吐司、香菇炒面、吐司布丁、簡版雞蛋蔥油餅、水果松餅。春季,孩子長高個,最適合喫這5道早餐了,營養豐富,還超簡單易做。最後快來學習如何制作的吧。

第一道:法式吐司

我最近蠻喜歡的一道吐司喫法了,只需把吐司放入蛋奶液中浸泡好,放入鍋中煎制兩面金黃色即可完成了,食用的時候搭配草莓、藍莓,口感會更好呀。

第二道:香菇炒面

把鮮面條在鍋中煮熟後撈出過冷水備用,雞蛋炒熟備用,另起鍋倒入香菇、烤腸翻炒2分鐘後,倒入雞蛋、面條一起翻炒均勻,加入鹽、白胡椒粉、生抽、芝麻油調味,最後撒上香菜末即可完成。

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第三道:吐司布丁

把吐司切成小塊,倒入蛋奶液中浸泡,擺放在烤盤中,並撒上蔓越莓、黑加侖,放入烤箱200度烘烤5分鐘即可完成。

第四道:簡版雞蛋蔥油餅

取一張餃子皮抹上蔥油,再蓋上一張餃子皮,重復這個步驟5次,然後擀成正方形。放入鍋中煎制,並倒入適量的蛋液和撒上黑芝麻,最後兩面金黃色後即可完成。

第五道:水果松餅

把面粉、雞蛋、牛奶、細砂糖混合混合倒入鑄鐵鍋中,放入烤箱200度烘烤10分鐘。食用的時候撒上水果即可完成。


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