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我和女兒的晚餐,飯菜一鍋出,好做好喫,營養全面,成本不到10元

by admin - 2024-03-25 52 Views

家庭晚餐,常常是家人聚在一起,享受美食和交流的時刻。但是,如果家裏人少,准備晚餐就成了一個小難題。一般來說,菜做多了容易剩余,做少了又擔心喫不飽。而單調的菜餚則缺乏了口味的豐富度。爲了解決這個問題,我常常選擇飯菜一鍋出,一人一份,簡單又實惠。

飯菜一鍋出,不僅解決了食材浪費的問題,還能保證每個人都喫得飽飽的。最重要的是,這種方式做起來非常簡單,不需要花費太多時間和精力。我老公最近比較忙,每個月有大半個月都是處於出差狀態,這半個月我就換着法做飯菜,一頓簡單的晚餐,承載了我和女兒兩人間的溫馨和美好。

前幾天,閨女說想要去喫韓式料理,由於各種原因,但是一直沒去。今天晚上,想要去喫拌飯的,再三思量後,決定自己在家做。我准備了一道特別的韓式拌飯,簡單易做又美味可口,滿足了我閨女想喫韓料的想法。

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【韓式拌飯】

准備食材:大米、香菇、茭瓜、雞蛋、胡蘿卜、菠菜、豆芽、韓式辣椒醬、香油、雪碧、白芝麻

做法如下:

1.首先,把大米淘洗幹淨,放入電飯鍋中,加入適量水,按下米飯鍵,讓米飯慢慢地蒸熟。

2.接着,准備了一些自己喜歡喫的蔬菜,我准備了香菇、茭瓜、胡蘿卜絲、豆芽菜和菠菜。將這些菜清洗幹淨後,進行簡單的處理。茭瓜和豆芽菜我選擇炒熟,菠菜、胡蘿卜和香菇則先焯水煮熟,待涼後擠幹水分備用。

3.做韓式拌飯這個料汁很重要。准備好菜後,开始制作調料汁。我選用了韓式辣椒醬,加入適量的雪碧、香油和白芝麻,攪拌均勻,調料汁就做好了。鍋中加油燒熱,打入兩個雞蛋,中小火,將雞蛋煎至8成熟,如果喜歡喫溏心蛋,煎至5成熟也可以。

4.當米飯蒸熟後,把米飯攪散放入砂鍋中,然後加入准備好的各種蔬菜。中間再放入一個煎蛋,最後澆上調料汁,翻拌均勻即可。如果喜歡的話,還可以加入牛肉片或鰻魚肉等,增添口感和營養。

韓式拌飯制作簡單,口味清爽,色彩豔麗,營養豐富。一口下去,米飯的香氣與各種蔬菜的鮮美相融合,帶來一種愉悅的味覺享受。而且,每個人可以根據自己的口味添加喜歡的調料,個性化定制,更加美味可口。

我和女兒坐在餐桌旁,一起品嘗着這道美味的韓式拌飯,聊着她今天在學校和同學們發生的搞笑事情,笑着分享生活中的點滴。家人的溫馨圍繞着我們,晚餐成了一種幸福的享受,一種珍貴的時刻。

飯菜一鍋出,不僅解決了食材浪費的問題,還帶來了更多的美好和歡樂。除了韓式拌飯,還可以制作煲仔飯、餛飩、自制麻辣燙、黃燜雞米飯等。讓我們一起珍惜家人團聚的時刻,用美食和愛心,營造溫馨幸福的家庭氛圍。


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