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5分鐘快手涼拌菜,清脆爽口,做法簡單,天熱了就喜歡喫它

by admin - 2024-05-30 56 Views

雖然還沒有到夏天,可是這兩天的最高溫度已經三十多度了,中午的大太陽底下,已經明顯感覺到暑氣了。怕熱又好動的女兒頭發都被汗溼透了,一個勁兒地喊着要开空調。开空調還爲時過早了吧,不過清熱祛暑的涼拌菜可以喫起來了。涼拌菜做起來簡單快手,選擇自己喜歡的各種食材,然後焯燙至熟,加入涼拌調味料,攪拌均勻就可以了,五分鐘就能做好,太適合我這種懶人了。

天熱,涼拌菜就選它,一小把金針菇和半根胡蘿卜,成本還不到五塊錢,口感清脆爽口,好喫又實惠。5分鐘快手涼拌菜,做法簡單,天熱了就喜歡喫它。

【胡蘿卜拌金針菇】

【食材】:金針菇1把,胡蘿卜半根,色拉油1勺,細鹽1小勺,大蒜2瓣,小蔥1顆,涼拌醬油1勺。

【具體制作步驟】:

1.准備好所有的食材。將金針菇的根部切掉,粘連的部分撕开,然後用清水衝洗幹淨。

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2.半根胡蘿卜清洗幹淨,然後削去外皮,改刀切成粗細均勻的細絲,可以借助刨絲器,更加省力,刀工不好人的福音啊。將大蒜去皮,切成蒜末。

3.鍋中倒入適量清水,大火煮至水沸騰,然後往水中滴入兩滴色拉油,加入一小勺鹽。

4.將切好的胡蘿卜絲倒入沸水鍋中,焯燙一分鐘,然後撈出來,瀝幹水分備用。

5.將水再次煮至沸騰,然後將金針菇倒入沸水鍋中,焯燙半分鐘,然後撈出來,瀝幹水分備用。金針菇很容易熟,焯燙的時間不要太長,否則就喫不出清脆的口感了,而且喫起來綿軟,還容易塞牙。

6.准備一只小碗,將燙熟的胡蘿卜絲和金針菇全部放入碗中。

7.小蔥清洗幹淨以後瀝幹水分,改刀切成蔥末,將蔥末和蒜末撒在金針菇表面。

8.然後往碗中淋入適量的涼拌醬油。沒有涼拌醬油的話,可以用味極鮮代替。

9.鍋燒熱,加入一大勺色拉油,熱鍋涼油,放入幾粒花椒,小火爆出香味,然後將花椒撈出來不要,將剩余的熱油趁熱淋入碗中。

10.用筷子攪拌均勻以後,就可以裝盤上桌开始享用啦。

【小貼士】:

1.做涼拌菜的時候,給蔬菜焯水是必不可少的步驟,焯水的時候,要在水裏滴入幾滴色拉油和少許鹽,油脂可以包裹住蔬菜的水分,讓蔬菜喫起來更加脆嫩,而且還能保持綠葉蔬菜的翠綠顏色,不會發黃發蔫,看起來更有食欲。

2.喜歡喫辣味的話,還可以加入幾滴辣椒油一起拌勻。


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