雞蛋羹是用雞蛋制作的一道家常菜,細膩滑嫩。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質爲優質蛋白,對肝髒組織損傷有修復作用;具有健腦益智、保護肝髒、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老、美容護膚的作用。
今天我們做的這道雞蛋羹,做法新穎,不用水,1杯牛奶,2個雞蛋,簡單操作就能做出美味的雞蛋羹,好喫到舔盤子。
1、將雞蛋打入碗中攪散,再加入一杯溫牛奶在碗中繼續攪拌均勻,接着加入適量的白糖攪勻;
2、起鍋燒幹鍋中水分,然後加入適量的白糖,然後小火翻炒,炒出焦糖色的時候加入適量的溫水,繼續翻炒成粘稠狀態;
3、將炒好的粘稠狀糖水倒入碗中,在碗的邊緣刷入一層食用油,將攪拌好的雞蛋液倒入碗中;
4、起蒸鍋,鍋中先放入適量的清水燒开,放入蒸格,將雞蛋液碗放入蒸鍋中然後蓋上蓋子,用中火蒸15分鐘,起鍋先用盤子蓋住,然後將盤子扣過來;
5、就這樣,滑嫩香甜,還有這焦糖的味道,非常好喫,用小刀切成塊,下飯非常好喫。
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標題:雞蛋羹不用加水,用這一招做出來無比滑嫩,兩分鐘就學會!
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