Home 美食100 流行餐單 立秋了,這4種食材燉一鍋,有肉有菜有湯汁,每喫一口不同滋味!

立秋了,這4種食材燉一鍋,有肉有菜有湯汁,每喫一口不同滋味!

by admin - 2024-08-12 31 Views

在北方的餐桌上,有一道菜總能勾起人們心底那份淳樸而溫馨的記憶,那便是家喻戶曉的北方燴菜。這道菜不僅承載着厚重的地域文化,更是溫暖人心的佳餚,以其獨特的魅力,成爲了許多家庭餐桌上的常客。

北方燴菜,顧名思義,是將多種食材匯聚一堂,經過精心調味與慢火燉煮,最終成就一鍋色香味俱全的美食。其特色在於“燴”之一字,即各種食材相互融合,味道層次分明,卻又和諧統一。五花肉的醇厚、豆角的清香、豆腐的細膩、海帶的鮮美,還有粉條的爽滑,每一種食材都在燉煮的過程中釋放出自己的獨特風味,共同編織出一曲味覺的交響樂。

口感上,北方燴菜講究的是軟糯而不膩,鮮香四溢。五花肉經過煸炒,去除了多余的油脂,留下的是肥而不膩、入口即化的美妙口感;豆角吸飽了湯汁,變得柔軟而甘甜;豆腐則如海綿般吸收了所有的精華,輕輕一咬,滿口都是濃鬱的湯汁;粉條則成爲了連接所有食材的紐帶,既增添了口感的多樣性,又讓整道菜更加飽滿厚實。

營養方面,北方燴菜更是無可挑剔。五花肉富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸,豆角提供了豐富的膳食纖維和維生素,豆腐則是植物蛋白的優質來源,海帶則含有碘、鈣等多種礦物質,而粉條雖然看似簡單,卻也能爲身體提供能量。這一鍋燴菜,匯聚了多種食材的營養精華,既滿足了味蕾的享受,又兼顧了健康的需求。

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至於便捷性,北方燴菜更是無可挑剔。它無需復雜的烹飪技巧,也無需昂貴的食材,只需將家中常備的幾種食材簡單處理,放入鍋中慢燉即可。對於忙碌的現代人來說,這樣一道既美味又省時的菜餚,無疑是晚餐或家庭聚餐的絕佳選擇。

最後,不得不提的是北方燴菜那令人難以抗拒的下飯能力。無論是搭配一碗熱騰騰的白米飯,還是一塊松軟的老面饅頭,都能讓人胃口大开,食欲大增。那一口口濃鬱的湯汁,搭配着軟糯的食材,讓人忍不住一筷接一筷,直到碗底朝天,還意猶未盡。

【北方燴菜】

制作配料:五花肉1塊 大蒜2個 生姜2片 豆角2把 海帶1塊 炸豆腐3片 粉條1把 小蔥1把 生抽2勺 老抽1勺半 鹽1勺半 白胡椒粉1小勺 花椒八角適量

制作方法:

1、五花肉切片,熱鍋涼油下五花肉翻炒出油脂,五花肉微微焦黃即可。五花肉比較肥,這個油量就不需要再額外加油了;推到一邊,加入蒜片、姜片、花椒八角炒出香味;

2、加入豆角翻炒至變色,再把油煎豆腐切條加進去,海帶清洗幹淨切絲加進去翻炒均勻;

3、开始調味:加入鹽、生抽、老抽、白胡椒粉翻炒至顏色滿意;

4、加入沒過食材的清水,(水量寧可多也不要少了,粉條比較喫水)放入一把粉條,大火燒开轉小火燜煮15分鐘左右;食材熟透即可,再大火收汁,留出少量湯汁味道更好。出鍋撒一把蔥花。

5、回老家這個燉燴菜真的每次必喫,而且隔三差五喫一次,主要是省事,尤其是配老面饅頭喫,真的太絕了;

6、食材也是非常家常的,豆角是季節性食材,這個時候的豆角都非常新鮮又多又好喫。南方朋友來喫這個燴菜,每次2碗不嫌多,真的超好喫!

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