曬幹的蔬菜會有一種特殊的香味,喫起來會比新鮮的蔬菜還香。趁着秋高氣爽,豔陽高照的天氣多曬一些蔬菜幹,冬天泡一泡厚,炒菜燉菜都特香,味道也很悠長,而且放一年都不會壞。
到了秋天,茄子豐收,喫不完的時候,勤勞的人便將它曬幹成幹茄子,經過曬制的幹茄子,再次燒好後口感綿軟,鹹鮮下飯。幹茄子聞起來特別香,也特別有嚼頭,不同的烹調方式皆可凸顯其甜、鹹、鮮、辣、香爲一體的風味。同時,茄子幹營養也很豐富,可以清熱止血、消腫止痛,還可降低高血脂、高血壓,保護心血管。
另外茄子還是鹼性食物。進入秋季後,可以常喫鹼性食物,潤燥不上火,有助於緩解疲勞、提升免疫力、延緩衰老、幫助消化,對我們是人體非常有好處的。
下面我們就一起來看看茄子幹是怎么做的吧!
食材清單:茄子、排骨
第一步:茄子就是我們自家菜地裏種的本地茄子,根本喫不完,就摘了一些回來做茄子幹,先來把茄子洗幹淨。
第二步:茄子洗幹淨後去頭,就是把茄子把去掉,然後再切成片。不用太薄 ,也不要太厚 ,比平常炒菜的厚度厚一點就行。
第三步:茄子片全部切好後不要直接曬,先倒水裏面洗一下,這樣曬出來的茄子顏色才會白。茄子水分少,是比較容易曬幹的。不過也有人會把茄子蒸個幾分鐘,我是沒有蒸的,保留了一下茄子的紫色。
第四步:趁着最近的大太陽,要曬菜的可以趕緊曬像這種茄子幹也就是一兩天的樣子的吧,你們看這是曬了2天半的樣子。
第五步:茄子就已經完全幹了,一點水分都沒有了,但茄子紫色的顏色還是在的,很好看。
第六步:茄子收回來想喫就直接拌或者燉,喫不完就用袋子裝起來,到冬天沒什么菜的時候來喫,燉個肉啥的別提多香了。
第七步:茄子幹喫的時候記得提前泡軟,幹菜類的都是要提前泡的,不然難煮熟。
第八步:今天我就用茄子幹和排骨一起燉,味道真的很香,而且做法還非常簡單。
第九步:排骨加蔥姜料酒清水先焯個水。肉類焯水就是冷水下鍋,然後煮开撇去浮沫,撈出來衝洗幹淨浮沫就行了。
第十步:起鍋熱油,倒入冰糖炒個糖色後倒入排骨上色,炒糖色一定要小火炒,千萬別炒糊了。
第十一步:接着加蔥、姜、蒜、幹辣椒、豆瓣醬炒香,然後倒入开水後轉高壓鍋裏面,茄子幹也一起放進來。
第十二步:調味加點鹽、雞精、胡椒粉、生抽、蠔油,喜歡喫辣的還可以放點油辣子。
第十三步:蓋上一起燉30分鐘就可以了,這個就是最簡單的做法了,一鍋出,還好喫。
茄子幹燉排骨就做好了,香噴噴的,特別好喫。茄子已經燉軟了,喫起來又有幹菜的香味,又有茄子的營養。
1、最近的太陽很大,下午的時候風也很大,是很適合曬菜的,茄子的話水分少,想要簡單一點的話,就直接切了就曬,不用蒸。
2、茄子幹只要能密封保存,不回潮,不長黴的情況下,放一年都沒有問題,建議抽真空保存,時間會放的更久。
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標題:秋季遇見它买30斤回來,曬幹後軟糯勁道,放一年都不壞,燉肉超香
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