#記錄我的9月生活#
我家隔三差五就做的6道菜譜，營養全面高蛋白，做法簡單，太香了。
西蘭花牛肉粒
材料：適量牛肉，少許油，生抽，澱粉，適量西蘭花，1勺生抽，少許鹽，黑胡椒。
腐竹炒肉片
材料：豬瘦肉，1勺生抽，蠔油，澱粉，食用油，腐竹，胡蘿卜，大蒜，小米辣，1勺生抽，1勺蠔油，適量清水，蔥花。
肉末燜雞蛋
材料：3個雞蛋，適量豬肉末，適量蠔油，適量醬油，香菇粉，水澱粉，蔥花。
紫菜滑肉湯
材料：梅花肉，紅薯澱粉，適量鹽，蔥花，生姜，紫菜，鹽，蔥花。
蓮藕炒肉絲
材料：適量蓮藕，適量胡蘿卜絲，豬肉絲，水澱粉 ，生抽，澱粉，鹽。
木耳燒豆腐
材料：一塊豆腐，適量木耳，大蒜末，小米辣，1勺豆瓣醬，2勺生抽，1勺蠔油，少許鹽，雞精，水澱粉，蔥花。
小貼士：
1.口味自由調整，喜歡喫辣的就加多點。
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標題：我家隔三差五就做的6道菜譜，營養全面高蛋白，做法簡單，太香了
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