“秋風蕭瑟天氣涼,草木搖落露爲霜。”
轉眼即至霜降,秋季的最後一個節氣,標志着秋向冬的過渡。
此時天氣漸涼,秋燥明顯,晝夜溫差增大,空氣中早已彌漫着冬的味道,唯有南方的桂花,還在靜靜訴說秋天的故事。
霜降的桂花,开的愈發香濃,滿樹繁星,沁人心脾,仿佛在向愛食桂花的人們招手:快來品嘗我最後一季的芬芳。
霜降時節的養生進補尤爲重要,民間有“一年補透透,不如補霜降”、“補冬不如補霜降”的說法。
說到進補,溫暖的肉菜一定排第一位。桂花一直以來都是藥食同源的好味,秋食桂花不僅溫暖還能防秋燥,深秋的桂花入饌和肉類同食,溫暖又解膩,也是對秋的另一種詮釋。
那就用這一道桂花菜,來對秋天作最後的告別。
豬小排、幹桂花、姜片
桂花米酒、老抽、生抽
料酒、冰糖、溫水
桂花用溫水泡發半小時以上,可蓋上蓋子香味不容易揮發,撈出桂花留下桂花水。
排骨洗淨,入涼水鍋,加姜片焯水。
可加料酒去腥。
大火煮开後再煮一分鐘,把浮沫煮出。
過涼水洗淨,備用。
熱鍋冷油,下姜片爆香,放排骨。
慢慢煸至排骨表面出油,兩面金黃。
沿着鍋邊倒入米酒或料酒,炒一炒,蓋鍋蓋,讓肉充分吸收料酒的香味。
這裏用了前年釀的桂花米酒,更添風味,沒有的用普通料酒即可。
倒入冰糖翻炒,炒出糖色。
加老抽、生抽。
翻拌均勻。
加入泡桂花的水。
翻動片刻。
大火煮10分鐘,中小火燉20分鐘。
中間可以翻炒一下,使色澤均勻更入味。
煮至收汁轉小火,撒上幹桂花。
翻炒均勻即可。
出鍋。
桂花小排完成。
傳統的小排裏加了桂花,更增添了鮮味,一點也不會感到油膩。
還可以做桂花紅燒肉,肉質鮮嫩,色澤紅潤,桂花給五花肉帶來了淡淡的花香和清甜,喫起來也不會覺得油膩。
深秋進補要喫肉,鮮美誘人的桂花小排,給寒冷的冬日預點熱。
用這一道桂花菜,來對秋天作最後的告別吧。
圖文:呵呵筍
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標題:霜降至,抓住秋的尾巴,嘗嘗這份桂花小排,色澤紅亮,超有食欲
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