Home 美食100 流行餐單 它是秋冬季節的“小人參”,一炒一燜就上桌,清爽可口多喫不膩

它是秋冬季節的“小人參”,一炒一燜就上桌,清爽可口多喫不膩

by admin - 2024-10-26 26 Views

秋冬天正是喫蘿卜的絕佳季節,此時的蘿卜水分充盈,價格實惠,清甜去燥,口感極佳,是品嘗它的最佳時刻。我們完全可以趁着新鮮多买些存放在家裏,因爲它耐儲存,不容易變質。

蘿卜的喫法多種多樣,其中糖醋蘿卜塊是我的心頭好。做法簡單易操作,先將蘿卜去皮切成小塊。熱鍋燒油,放入蘿卜塊翻炒片刻,再加水燜軟。最後加入適量糖和醋調味,一炒一燜,美味的糖醋蘿卜塊就上桌啦。它酸甜可口,蘿卜的清甜與糖醋的味道完美交融,每一口都讓人陶醉其中,喫再多也不會覺得膩。

秋冬天多喫蘿卜益處多多,它能爲我們補充營養,在一定程度上幫助我們適應季節變化,讓我們的身體更健康。這么美味又營養的糖醋蘿卜塊,大家在這個季節一定要試試哦,相信你會愛上它的。讓我們一起在秋冬天享受蘿卜帶來的美味與健康吧。

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【糖醋蘿卜塊】

糖醋蘿卜塊的食材】

白蘿卜:2個,蒜:2瓣,

陳醋:2勺, 砂糖:2勺,生抽:1勺、鹽少許、

香蔥:少許,澱粉:適量。

糖醋蘿卜塊的做法】

第一步:白蘿卜洗淨去皮切成塊狀,不過白蘿卜可以切薄片或者條狀,如果切成薄片,那么燜煮時間短,白蘿卜的形狀看個人喜好吧。

第二步:炒鍋燒熱油,放入蒜蓉,用小火爆香蒜蓉,放入白蘿卜塊,用大火翻炒白蘿卜。

第三步:將白蘿卜炒至斷生。

第四步: 放入陳醋、砂糖、生抽和鹽,繼續翻炒均勻。 加入一碗水,蓋上鍋蓋燜煮10分鐘左右,讓蘿卜入味。用澱粉加少許水調制成芡汁,倒入鍋中,翻炒至湯汁濃稠,撒上蔥粒即可出鍋。

【溫馨提示】

第一:白蘿卜去皮要盡量削得幹淨且均勻,這樣在炒制過程中口感會更一致。

第二: 陳醋和砂糖的比例可根據個人口味適當調整,但一般2勺砂糖搭配2勺陳醋能調出較爲適中的糖醋味。

第三:勾芡看個人喜好,我會放少許水澱粉,白蘿卜包裹薄薄一層,看起來亮晶晶,我不太喜歡白蘿卜被一層厚厚的芡汁,一般來說澱粉和水以1:2左右的比例調制,倒入芡汁後,要快速翻炒,使湯汁均勻包裹在蘿卜上。


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標題:它是秋冬季節的“小人參”,一炒一燜就上桌,清爽可口多喫不膩

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