現在大多數人想減肥，基本都不喫。有些人不喫午餐或晚餐，而是通過節食來減肥。一只小饞貓認爲應該領養一只健康的來減肥。就像節食一樣，很容易暴飲暴食，給腸道帶來壓力，不推薦喫減肥藥。減肥要記住六個字閉嘴邁开腿多喫低熱量高纖維的食材才能輕松瘦下來，一般人都不太喜歡運動。如果你想減肥，你需要結合飲食和運動來減肥。這次有一只小饞貓給大家分享一個美食。讓我們看看，貪婪的小貓。我媽媽以前用鍋蒸的，叫“刮油大師”。香味濃鬱，腰圍瘦了2釐米。
說起玉米面湯團，應該很多人都沒有喫過。它由玉米面和其他蔬菜制成。現在生活條件好了，很少有人喫玉米面了。玉米面也是一種粗糧。很多，現在我喫的是小麥粉，但是玉米粉有營養，喫法很多，煮粥，做糕點，包子，都有不同的味道，而玉米粉餃子的香味很濃，很好喫特別好喫，連挑食的人都愛這道美食。它可以作爲主食。下面我詳細介紹該方法。
我們做這個玉米面餃子的時候，首先要准備好主料，玉米面3勺，青菜，胡蘿卜，雞蛋，鹽適量，五香粉少許，生抽適量。
玉米面餃子的做法：
Step1.材料准備好後，我們先將青菜的黃葉和老根清洗幹淨，用清水漂洗幾遍，放入沸水中磨碎，待涼。
步驟2。此時，將胡蘿卜衝洗幹淨，切成條狀，放入沸水中磨碎。將青菜切碎，與切碎的胡蘿卜放在一起。
Step3、准備一個幹淨的小碗，將蛋液倒入，快速拌勻，炒鍋中倒入適量的食用油，油溫高時倒入蛋液，炸至金黃色，將配料放在Togee上，倒入適量的香料並快速混合。
第四步，把材料揉成幾個菜餃子，一個擀在玉米面上，玉米面擀在蔬菜餃子上，蘸水連續擀三下把材料包起來。
5、此時蒸鍋內倒入適量清水，放入素菜餃子，大火蒸20分鐘左右。一道簡單又美味的食材就做好了。
第六步，可以調自己喜歡的蘸料，玉米面餃子很好喫。
這個玉米面餃子的做法很簡單。喜歡的話不妨在家試試。玉米面雖然是粗糧，但營養豐富，口感好，熱量低。它具有降血糖作用，還可以幫助你減肥。玉米粉還可以將糖分轉化爲脂肪，有很好的減脂效果，而且飽腹感也比較強，對健康很有好處。
此外，人們在日常生活中忽略了玉米面。不僅有利於減肥，還能補鈣健腦。一起喫非常可口，味道好，容易消化，可以代謝體內毒素，使腸道更順暢。
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標題：媽媽蒸了一鍋它，被稱爲“刮油高手”，香味濃鬱，腰圍變細2公分
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