Home 美食100 養生美食 秋天寧愿不喫肉,也要喫這個炒香菇,教你一招,上桌就搶光

秋天寧愿不喫肉,也要喫這個炒香菇,教你一招,上桌就搶光

by admin - 2023-05-08 106 Views

這樣做出來的的香菇肉片,你絕對沒有喫過,上桌就喫完,連湯都要泡着米飯喫,特別好喫又下飯。

香菇內含豐富的蛋白質,是一種高蛋白且低脂肪的保健食材,香菇可以提高身體的免疫功能。

香菇具有和胃健脾、補氣益腎的功效,可治久病氣虛、食欲不振等病症。

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1、把买回來的豬肉用清水清洗幹淨,然後打鹽,用鹽水搓一下,這樣能把肉身上的髒東西全部清理幹淨。

2、清理幹淨以後,把肥肉和瘦肉區分,瘦肉和肥肉的一邊切成薄薄的大片備用。

3、把买回來的香菇清洗好切成厚厚的大片備用。

4、开水下鍋,水开撈出備用。

5、把大紅椒大青椒切塊備用。

6、起鍋燒油,油熱放入八角、姜片、大蒜、最後放入切好的肉片炒香,炒香放入鹽、雞精、十三香、生抽老抽適量。

7、炒香放入一碗清水,蓋蓋煮至10至15分鐘。

8、鍋开下入切好的大青椒、大紅椒和切好的香菇。

9、蓋蓋煮至3至5分鐘,即可出鍋,味道鮮香潤滑,特別好喫,特別下飯。


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