膠原蛋白是維持女人年輕皮膚的根本，皁角米軟糯可口，常喫爲皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。
皁角米深受廣大女性的喜愛，純天然無薰硫，高能量低脂肪，和桃膠、紅棗一起煮羹，常喫皮膚又白又滑，很是養人。
女性想保養的好，黑糖必不可少，它是女性的好伴侶，特別是對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒，排出污血毒素，皮膚細膩有彈力。
黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖。黑糖中蕴含着大量的營養物質對肌膚的健康、營養有着獨到的功效。可加速皮膚細胞的代謝，爲細胞提供能量，補充營養，促進再生。
蜂蜜的營養成分均爲天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，早晨一杯蜂蜜水，能排走體內毒素，改善便祕情況。
檸檬具有抗氧化的作用，能美白肌膚，荷葉又有瘦身的作用，兩者結合在一起，功效顯著，愛美的女生要常喝。
檸檬荷葉茶是非常受女性朋友青睞的花茶，檸檬和荷葉都含有消脂瘦身的成分，有良好的美容纖體的效果，在幫助清理腸道垃圾的同時，還能改善氣色，每天一杯，瘦身養顏兩不誤。
女人一定要補血，平時多喝桂圓紅棗枸杞茶，純天然的補血食材。活血清血，美容養顏，讓你從此恢復好氣色。桂圓、紅棗、枸杞等都是非常健康的保健食材，營養十分豐富，價值高，非常適合日常泡茶的飲用。
椰棗還含有多種維生素，蛋白質、礦質元素及其他營養成分，自古以來被人們視爲很好的滋補營養食品。甜而不膩，入口濃濃的椰香味。
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標題：別傻傻去美容院，女人不想老太快，常喫6大天然食材，皮膚白又嫩
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