蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝髒的作用，平時喝上一杯蒲公英茶，能預防肝硬化的產生
蒲公英通肝經，祛火，消炎，還能清熱解毒，每天喝一杯，能防肝硬化防肝炎
銀耳是一種純天然又名貴的滋補佳品。有着“菌中之冠”的美稱。可以增加耐受力，有着很好的保肝，解毒效果哦，含膳食纖維的食品。
銀耳中富含大量的蛋白質、脂肪和17種氨基酸、多種礦物質及肝糖，更是一種良好的補品。
維生素是肝髒最愛的營養元素之一，而紅棗是“天然維生素之丸”，能夠增加人體血清蛋白的含量，清除體內的肝毒。
醫學研究證明，食用紅棗能夠增加人體血清蛋白的含量，清除體內的肝毒，保護肝髒健康。
辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝等功效。具有加快新陳代謝的功能，特別是那些長期抽煙飲酒的人
肝功能代謝不正常的人，第一次喫辣木籽，口感會偏苦。在勞累的時候，用殼來泡水喝，還可以消除疲勞。
黑蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝髒的解毒負擔，從而達到保護肝髒的目的。
別看大蒜黑黑的像炭一樣，其實它是沒有任何炭味的，大家不妨嘗試下。營養價值也高，有護肝排毒的功效
百合有很好的解毒效果，有助於去除肺部和肝髒的毒素，清肝明目，止咳化痰。清火養陰，更有助於體虛者身體健康。
百合清香滋潤，有虛火體弱多病的人很適合飲用，因此我們上火的人通常應多喫些百合。
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標題：肝病的“頭號克星”，每天多喫點排肝毒，巧防大小肝病不來找
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