1、濃茶
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度的咖啡因，會對腎髒帶來巨大負擔。
此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易和與體內的鐵結合變成一種難溶性物質，可致腎結石。
2、楊桃
這種水果腎不好的人是不能喫的，據研究表明人在飢餓狀態下，或者大汗過後，這個時候如果進食大量的楊桃汁，會導致血肌酐極速上升，出現急性腎衰竭。腎病患者若食用過多的楊桃會造成病人的神志不清、四肢無力等症狀，嚴重者會昏迷。
3、海鮮加上啤酒
啤酒配海鮮，現在很多人這么遲，殊不知這樣的搭配非常傷腎，過度飲酒會誘發高尿酸血症，再加上海鮮造成人體尿酸的產生，這兩者大大增加了腎髒的負擔，損害腎髒。
4、醃制食品
對於中國人來說，無鹽就很寡淡，鹽被譽爲百味之首，文明的古老之國，讓人類的智慧在實踐中不斷的發展，不斷的創造發明，爲了保證食物能夠放的更久，醃制食品成爲了古代保鮮的一種很好的方式，千古流傳下來，人們愛上了這種味道，而醃制過久的產品積累了大量的鹽，食用過多，會升高尿液的蛋白質含量，而這也是加大腎病的風險。
這4種傷腎食物，日常生活中能少喫就少喫
生活中有哪些食物養腎呢？一起來看一看
米中的珍品---黑米，也被稱爲“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有开胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；
海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，而精氨酸又是男性精細胞的重要成分，對於房事艱難者有一定的好處。海參還是滋陰很好的產品，對延緩衰老和補氣有不錯的療效。
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標題：傷害腎髒的4種食物，很多男性不了解，爲了家人“幸福”別喫了
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